最近手里有一些比较紧急的任务，所花的时间比较多，因此，一些重要且紧急的事，很容易就忽略了。
例如在学习的一个金融课程，又连续3天没有学了，这几天的阅读时间也少了许多，这些任务都是应该每天投入时间去做的，哪怕每天只投入30分钟也可以，关键在于持续做，而不是一天猛学然后又间断。
每天保持学习一点是最好的方式，这也是我们在做那些重要且不紧急的任务时所要遵循的。
除了花大量时间完成这个紧急的任务，难道真的一点时间也抽不出做这些紧急且不重要的任务吗？
可是，当我在复盘前几天的时间开销时发现，除了完成这个紧急的任务，其实还是有许多时间的，例如我还关注了最近这几天的选举，还看了一些领导的一些简历，还浏览了最近的一些热点资讯，竟然还刷了一些短视频，这些时间加起来，其实也有不少的。
我在每次过后复盘就会发现，其实自己还是有时间去做这些重要且不紧急的任务的，并不是真的没时间去做，而是把这些时间用到了许多无谓的事情上面，甚至是娱乐活动上面。
每次复盘反思后，发现自己这样开销时间，就会觉得自己为什么总是这样？为什么情愿花时间在这些娱乐活动上，也不做这些重要且不紧急的任务呢？
对我自己来说，我反思后发现，每次刷短视频基本上都是在做具有挑战性任务而出现卡壳时，当中间卡壳时，我就不由自主的选择做一些比较简单的事。
或者在完成一些较难的任务时，会选择做些轻松的。之所以如此，我觉得是在潜意识里把这些娱乐活动作为对自己的奖赏了，觉得完成了一件较难的任务后，就把刷短视频等当作是对自己的馈赠。
另外，人类本来就具有趋易避难的本性，因为挑战性较大的任务往往要消耗较多的能量，而比较简单的任务，则消耗的能量比较少。
我们会本能的去选择做那些简单的事，就是因为它们耗能比较少，这是我们人类的本性。
在原始这会这可以让我们更有利的生存下来，可到了现代社会，却成了我们成长的阻碍，如果一直做简单的事情，当然是不会获得成长和进步的。
而且，对于每天所做的任务没有一个明确的计划，也是其中的原因之一，因为没有明确的计划，所以在做完一个任务后，中间有空闲时间时，就会不由自主的去做一些娱乐性的活动。
当我了解了其中的原因后，我就可以有针对性的做出一些调整了。
首先，列每日任务清单，把这些重要且不紧急的任务列到每日任务清单里边。
每天做什么，都写进任务清单里边，这样就不容易忽略那些重要但不紧急的事。
其次，加大提示的频率和强度。
当我们做了每日计划清单后，未必就一定执行的很好，其中一个重要的原因就是因为提示不够，这样就会下意识的去做一些其他不重要的事。
所以，我们要给自己加大提示的强度，加大提示的频率，例如尽量把这些每日任务显性化，提高它在你眼前展现的频率，通过这种强度较大的提示，来增加你执行的概率。
很多时候我们之所以忽略一些重要的任务，就是因为它并不紧急，现在做不做貌似对未来影响看似都并不大，而我们总是倾向于做当下紧急的事，因此我们的时间就会被其它紧急且不重要的事情做占据，而加强提示的强度，就可以大大提高我们去做的概率。
当我们做了每日计划清单，而且加大提示的强度后，我们的时间利用率就会大幅提升，因为我们是在按照每日清单做事，不需要考虑其它，当选择少了，时间和精力就会比较集中于计划清单上列出的任务。
希望以上分享对大家有帮助。
作者介绍：
阿华，长期主义践行者和终身学习主义者。
如果您觉得文章有帮助，欢迎把它转发分享给其他朋友，感谢你的鼓励~
联系客服
