当前，痛风这种疾病已经成为现代人的高发病。血尿酸异常，俨然成为高血脂、高血压、高血糖之后的第四种常见亚健康问题。尤其是一些经常应酬、无暇健身的男性，更加容易患上痛风。
今天，我们想提醒您的是，从中医角度分析，痛风的发生皆源于脾的衰老。想要控制痛风，不得不从健脾入手。
现代医学发现，痛风的发生，实际上就是一种代谢性疾病。中医认为，人体的代谢和多个脏器有密切关系。其中，脾是最主要的。脾主运化，一方面负责营养的吸收，一方面负责代谢垃圾的排出。因此，当脾出了问题，痛风就会找上门来。此外，脾属土，肺属金。土生金。脾土不足，会导致肺金虚弱。肺的主要功能之一在于调通水道，也和代谢有密切关系。因此，脾虚会引发身体一系列问题，加重痛风的发展。
其实，脾出问题，并不是一朝一夕的事情。它有一个循序渐进的过程。因此，我们可以形象地称之为脾的衰老。脾的衰老和多种原因相关，如暴饮暴食、忧思太甚、缺乏运动、饥饱不均、过食肥甘厚味等等。
既然如此，我们就要从脾入手，找到改善痛风的路径。在这里，我们为您推荐一个脾经上的穴位，即大包穴。
大包穴取穴，可以侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。说实在话，和三阴交、足三里、百会穴、涌泉穴等著名的养生穴位相比，大包穴的确有些名不见经传。而且，大包穴临床上多被用来就近取穴，治疗心胸疾病，对于痛风发作所致的急性疼痛，也没有立竿见影的调理效果。但是，这不能埋没大包穴的真实才干。大包穴是足太阴脾经的最后一个穴位，也是脾经的大络。人体有十五个络穴。大包为脾经的大络，主要意思是其功能在十五络穴中是相对强大的一个。
具体说来，大包穴作为脾经大络，有以下几个作用：
1，健脾，并且将脾经中健运的经气散布到全身各处，从而起到调节内分泌、提高免疫力的作用。
2，遏制慢性病的发展。中医有“久病在络”的说法。刺激络穴可以遏制本经疾病的传变。因此，刺激大包穴，能够改善因为脾长期受邪而导致的各种并发问题。
3，止痛。古人认为，大包穴长期刺激有改善周身疼痛和四肢肌肉乏力、筋脉松弛的作用。这就恰恰契合了痛风实证的症状。
总之，这个位置隐蔽的穴位，可以起到止痛、健脾、阻止疾病传变发展的作用，长期应用，对于提振脾阳、健脾利湿和改善内分泌，是十分有帮助的。作为痛风患者，我们完全可以通过它来改善病情、遏制症状。
我们该如何刺激呢？每天上午十点左右（此时脾经当令），左手刺激右侧大包穴，右手刺激左侧大包穴，反之亦然，每个穴位刺激36下，以轻轻按压，感觉酸胀为佳，按下去之后揉按3到5次再轻轻提起。如能坚持，病配合饮食调整，必然会给痛风患者来到无尽好处。
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