如何在生活中保持快乐？

大家好，我是紫筝辰熙，大家可以叫我小熙。

今天我们来回答一个问题。

问：如何在生活中保持快乐？

答：我有几个小tips：

1、据说，我们可以欺骗大脑，假装微笑，然后就真的会变得开心。

刚刚我也自己尝试了一下，真的有效。

2、要保持快乐的话，我觉得还需要有一双发现美的眼睛。

平时可以多注意路上的花花草草，看到了很多美好的事物，自然就会快乐。

3、要是喜欢宠物并有时间，可以养一只宠物，没时间也可以云吸猫，也很快乐。

4、多出去走走，在室内待久了容易抑郁。

5、有一颗强大的内心，不因外界的评价而沮丧，懊恼，要做到课题分离。是谁要承担后果，那就是谁的事。这也是我需要修炼的。

6、也可以去参加一些活动，具体根据自己的爱好决定。

这样还能找到同样爱好的同伴。找到同频的伙伴也是一件值得开心的事。

7、和同频的伙伴，没事聊聊天，谈谈心，分享一下所思所想。

8、真心的去赞美他人，可能会有意想不到的收获。

9、工作中给自己定一点小目标，每次都努力去达成这个目标。

过程中也会觉得工作好像也没这么无聊了。

10、可以去运动，运动可以产生多巴胺，让人变得开心。

最省钱的运动就是去跑步了，目标可以定小一点，比如穿上鞋子下楼跑5分钟就好，循序渐进。

11、每天去记录成功的事，不论大小，会让人越来越自信。