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23道好吃到跺脚的家常美食,学会不亏,周末做起来吧!

麻婆豆腐

原料 豆腐 400 克,牛肉末 75 克,青蒜段 15 克

调料 盐、郫县豆瓣、姜粒、蒜粒、豆豉、辣椒粉、肉汤、味精、水淀粉、花椒粉、熟菜油各适量

做法 1 豆腐切成 2 厘米见方的块,入沸水中加 2 克盐浸泡片刻,沥干;郫县豆瓣剁细。

2 锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入牛肉末煸炒至酥香,下郫县豆瓣炒出香味,放入姜粒、蒜粒炒香,再放入剁蓉的豆豉炒匀,下辣椒粉炒至色红时,倒入肉汤烧沸,再下豆腐用小火烧至冒大泡时,加入味精推转,用水淀粉勾芡收汁,下青蒜断生后装盘,撒上花椒粉即可。

雪菜烧冬笋

原料 冬笋 750 克,雪里蕻 75 克

调料 味精 4 克,料酒 5 克,盐 1 克,色拉油适量

做法 1 冬笋削去外皮和根部,用清水洗净,切成菱形块,放入盐、料酒,拌匀腌好。雪里蕻用开水泡去咸味,切成段。

2 锅里放入油,上火烧至三四成热,放入腌好的冬笋炸成金黄色,再放入雪里蕻炸酥,一起倒入漏勺,控净油,放回炒锅中,加入味精翻炒几下,装盘即成。

秘制豆干

原料 嫩豆腐干 500 克,泡椒 50 克

调料 泡椒汁、酱油、黄酒、盐、冰糖、蜂蜜、八角、五香粉、葱姜汁、色拉油各适量

做法 1 嫩豆腐干切成约 1.5 厘米见方的块,用沸水(加盐少许)浸烫数分钟,入油锅炸成金黄色、内部起孔即可。

2 将各种调料、豆干、泡椒放入锅中,加水适量,用中火烧至汤汁收干即可。

榛蘑茄子干

原料 榛蘑 10 克,茄子干 30 克,黄豆 15 克

调料 盐、酱油、高汤、味精、葱花、色拉油各适量

做法 1 榛蘑泡发好,去蒂洗净,茄子干、黄豆分别涨发好,一块下锅内煮熟。

2 锅内加油烧热,放榛蘑、茄子干、黄豆略炒,加盐、酱油、高汤焖 25 分钟,加味精调味,撒上葱花即可。

蚝油平菇

原料 平菇 500 克

调料 葱丝 8 克,姜丝 10 克,蒜片 10 克,蚝油 50 克,绍酒 10 克,盐 1 克,鸡粉 2 克,水淀粉、色拉油各适量

做法 1 平菇撕成条状,投入沸水中烫透,挤干。

2 炒锅加油烧热,放葱丝、姜丝、蒜片、蚝油煸炒出香味,烹入绍酒,加入平菇、盐、鸡粉烧至熟透入味,用水淀粉勾芡即成。

鲍汁白灵菇

原料 豌豆苗 200 克,白灵菇 100 克

调料 鲍汁、盐、味精、黄酒、水淀粉各适量

做法 1 豌豆苗洗净,炒熟后装到盘中垫底;白灵菇切厚片,入开水锅中焯熟,放到豌豆苗上。

2 锅内倒入鲍汁,加黄酒烧开,加盐、味精调味,用水淀粉勾稀芡,浇到白灵菇上即可。

烧二冬

原料 水发冬菇 200 克,熟冬笋片 100 克

调料 色拉油、葱花、姜末、酱油、味精、料酒、白糖、水淀粉、香油、鲜汤各适量

做法 1 将冬菇摘去硬根,洗干净,挤去水分。

2 锅置旺火上,倒入色拉油,烧至六成热时放入冬笋片炸一下捞出。冬菇用开水汆烫一下捞出。

3 炒锅上旺火,加底油,用葱花、姜末炝锅,倒入冬菇、冬笋片煸炒,加酱油、料酒、味精、白糖调味,再加入鲜汤,烧开后用水淀粉勾芡,淋香油即可。

豌豆尖扒蟹味菇

原料 豌豆尖 400 克,蟹味菇 50 克,红椒、黄椒各 50 克

调料 葱 3 克,蒜 1 克,高汤 50 克,盐 3 克,鸡粉 2 克,水淀粉、色拉油各适量

做法 1 豌豆尖洗净焯水,挤干水装盘。

2 蟹味菇去根,择洗干净。红黄椒切条。

3 炒锅加油烧热,下葱、蒜炒香,加蟹味菇、红黄椒、高汤、盐、鸡粉烧至入味,用水淀粉勾芡,浇在豌豆尖上面即可。

辣酱豆腐

原料 北豆腐 250 克

调料 郫县辣酱、葱末、蒜末、老抽、白糖、鸡精、八角、香醋、色拉油各适量

做法 1 豆腐切成大片,放入加有盐的油锅中,用中火炸至两面金黄,捞出备用。

2 另起锅加底油烧热,下入郫县辣酱、葱末、蒜末煸香,放入老抽、4 勺清水、2 勺白糖、鸡精、八角。

3 最后放入豆腐块,大火收汁,出锅前加入 1 勺香醋即可。

红烩鸡腿菇

原料 鸡腿菇 400 克,鸡脯肉 100 克,青红椒各 20 克

调料 料酒 10 克,酱油 10 克,葱 2 克,姜末 2 克,盐 3 克,味精 2 克,淀粉、高汤、色拉油各适量

做法 1 鸡脯肉切片,加淀粉、料酒、酱油腌制 5 分钟,入五成热油中滑油倒出。

2 鸡腿菇、青红椒分别洗净,切片待用。

3 炒锅加油烧热,下葱、姜、青红椒爆香,加入适量高汤烧沸,放鸡腿菇、鸡肉片、盐、酱油、味精烧至入味,待汁收干时即可。

干烧冬笋

原料 冬笋尖 300 克,冬菇 50 克,胡萝卜 50 克,青豆 30 克

调料 姜末 5 克,豆瓣酱 25 克,盐 3 克,味精 2 克,色拉油适量

做法 1 冬笋切条。青豆洗净。

2 冬菇、胡萝卜分别切条,入沸水中焯水捞出。

3 锅内加油烧热,下姜末、豆瓣酱炒香,加入清水烧开,放入冬菇、冬笋、胡萝卜、青豆炒匀,用盐、味精,用中火烧至汁干油清即可。

鱼香茄子

原料 茄子 400 克,尖椒 50 克

调料 蒜末、豆瓣酱、盐、味精、酱油、醋、蚝油、高汤、葱花、色拉油各适量

做法 1 茄子去皮,切成长条,油锅烧热,放入茄子炸透,沥干。预先烧热的砂锅内倒入一部分炸茄子的油。尖椒洗净,去籽切条。

2 炒锅加油烧热,放蒜末、豆瓣酱炒出香味,加盐、味精、酱油、醋、蚝油、高汤、茄子炒匀,倒入砂锅内。

3 砂锅放在中火上烧沸,加入尖椒烧 3~4 分钟,撒上葱花即可。

番茄鸡蛋汤

原料 番茄 200 克,鸡蛋 3 个

调料 葱丝、姜丝、高汤、盐、味精、香油、色拉油各适量

做法 1 番茄用开水烫后撕去皮,切成小片;鸡蛋打入碗内搅匀。

2 油锅烧热,下入葱丝、姜丝炝锅,投入番茄煸炒几下,倒入高汤稍煮一下,加入盐、味精煮沸,淋入鸡蛋液,加入香油即可。

豆腐笋片汤

原料 冻豆腐 250 克,水发香菇 20 克,笋片 15 克,水发海米 10 克

调料 黄酒、葱段、姜片、盐、味精、胡椒粉、鲜汤、色拉油各适量

做法 1 将冻豆腐用冷水解冻,用温水洗一下,捞出挤净水,切成长方形厚片。

2 锅置火上,倒入色拉油、冻豆腐片、笋片、海米、香菇、黄酒、葱段、姜片、鲜汤烧开,大火煮沸后去掉浮沫;盖上盖,烧 5 分钟后,加入盐、味精,拣去葱段、姜片,撒胡椒粉即成。

鸡汤豆苗

原料 豆苗 150 克

调料 鸡汤、盐、味精、香油各适量

做法 鸡汤放锅内煮开,放入豆苗,加盐、味精调味,再沸后撇去浮沫,滴入香油即可。

榨菜笋片汤

原料 熟冬笋 100 克,榨菜 50 克

调料 清汤、料酒、盐、味精各适量

做法 1 熟冬笋切成丝,榨菜洗净、切片。

2 锅置火上,倒入清汤,笋片、榨菜放入锅中,加入料酒、盐、味精,烧沸后用勺子搅开,撇去浮沫即可。

竹笋香菇汤

原料 水发香菇、竹笋各 100 克

调料 清汤、盐、味精、色拉油各适量

做法 1 香菇去蒂切粗丝,竹笋剥皮切粗丝,分别入沸水锅中焯水,捞出沥干。

2 竹笋丝、香菇丝放入清汤中煮 5 分钟,再放盐、味精调味,淋上明油即可。

五色蔬菜汤

原料 胡萝卜丝、白萝卜丝、水发香菇丝、南瓜丝、芹菜丝各 20 克

调料 清汤、黄酒、盐、味精、香油各适量

做法 汤锅置火上,放入清汤、所有原料,待汤烧沸后加入黄酒、盐、味精调味,倒入汤碗中,淋入香油即可。

豆芽豆腐汤

原料 净黄豆芽 200 克,豆腐块 200 克,鲜河虾 100 克,鲜蚕豆瓣 100 克,姜、葱各适量

调料 盐、黄酒、熟猪油各适量

做法 1 黄豆芽、豆腐、蚕豆瓣分别焯水。

2 锅中倒入清水,放入葱、姜、黄豆芽、豆腐块、河虾、盐、黄酒烧沸,撇去浮沫,放入蚕豆瓣、熟猪油,大火烧至汤汁浓白即可。

紫菜鸡蛋汤

原料 紫菜 50 克,鸡蛋 2 个

调料 水淀粉、高汤、盐、味精、香油各适量

做法 1 鸡蛋打入碗中搅匀,加入少许水淀粉调匀。

2 高汤煮开,放入紫菜,加盐、味精调味,淋入蛋液,待蛋花浮起时改小火,滴入少许香油即可。

丝瓜蛋汤

原料 丝瓜 150 克,鸡蛋 2 个

调料 水淀粉、高汤、盐、味精、香油各适量

做法 1 丝瓜切条,泡入水中;鸡蛋打入碗中搅匀,加入少许水淀粉调匀。

2 高汤煮开,放入丝瓜条,加盐、味精调味,再沸后淋入蛋液,待蛋花浮起时改小火,滴入香油即可。

蘑菇腐竹煲

原料 水发腐竹 200 克,鲜蘑菇 100 克,胡萝卜片 10 克

调料 葱段、姜片、黄酒、盐、味精、鲜汤、香油、色拉油各适量

做法 1 将水发腐竹洗净,切成 3.5 厘米长的段。蘑菇洗净,切成厚片。

2 煲置火上,倒入色拉油烧热后,放入葱段、姜片、腐竹段、蘑菇、胡萝卜片煸一会儿,再加入黄酒、鲜汤烧开,用大火煮沸后,盖上盖,转小火焖 10 分钟后,加入盐、味精调味,拣去姜片、葱段,淋入香油即成。

白菜炖豆腐

原料 白菜 200 克,豆腐 300 克

调料 葱末、姜末、高汤、料酒、盐、味精、色拉油各适量

做法 1 豆腐切片,白菜切条。

2 油锅烧热,下葱末、姜末炝锅,倒入高汤,放豆腐,加料酒、盐、味精,再放入白菜,炖至白菜熟软,出锅时淋少许烧热的色拉油即可。

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