节目请到的嘉宾是孙林娟。主题是《世界帕金森病日特别节目-延缓大脑“退潮”的速度》。主要介绍如何知道自己的大脑是否在衰退,帕金森最容易被忽视的早期症状,预防帕金森做好两件事等相关内容。
孙林娟:中国中医科学院西苑医院脑病科主任。
帕金森不光和腰痛有关系,甚至和尿频、尿急、便秘等也有关系!
帕金森是一种神经退行性疾病。在19世纪之前,帕金森病是一种罕见的疾病。
但令人担忧的是,数据显示,目前帕金森患者数量已经达到了600万人,预计到2040年,将达到1200万人。目前,世界上增长最快的神经系统疾病是帕金森病。
帕金森已经从一开始的罕见病,变成了老年期常见的一个疾病!
在出现运动性症状(典型症状)之前,20年前,就已经有非运动性(不典型)的早期症状,而这些症状也常常容易被我们忽视、混淆。
图:非运动症状量表
今天就来盘点一些容易被误解的早期帕金森病症状,如果您身上有,一定要引起重视!
1、嗅觉减退
环境中有一些异味闻不太出来,嗅觉感知明显比同龄人弱。
2、睡眠障碍
晚上睡觉感觉腿里有蚂蚁在爬,下床走一走就能缓解,但是会影响到睡眠。
3、胃排空延迟
吃过饭以后老是感觉不饿,不想吃饭。
4、白天嗜睡
就算晚上睡了觉,白天也很困,总是想睡觉。
5、快速眼动运动
伴有快速眼动运动障碍(晚上睡觉时出现肌肉抽动、讲话唱歌、喊叫挥拳、做噩梦等)。
6、走路有摔跤感
走路会感觉深一脚浅一脚,走不稳;还有的会无缘无故把脚给扭了;有的甚至会发生严重的摔跤。
实际上路是平的,是我们的运动协调能力出了问题。
7、头晕
躺下/坐着/蹲着站起来会感到头晕(体位性低血压引起的头晕)。
8、其他
还会出现腰痛、尿频、尿急、便秘等症状......
病程继续进展,就会出现典型症状——运动迟缓、静止性的震颤和僵硬、走路容易摔跤。并且之前的非运动性症状也会加重,伴随整个疾病进程。
所以早期症状的发现和及时就诊很重要,提醒您,如果出现以上症状的任意一个,都要考虑排查帕金森病。
中医说脑为髓海,凡骨之有髓,惟脑为最巨,故诸髓皆属于脑,而脑为髓之海。
如果把大脑亏虚比喻成大海退潮,那么谁都希望自己退潮的速度慢点。
我们又能做些什么来延缓大脑亏虚,预防帕金森呢?
1、用好一味药
中医学将帕金森归为“颤证” 范畴,认为虽然它的发病位置在大脑,但是实际上是肝肾亏虚引起的。
肝肾亏虚之后,气血不足,筋脉失养,痰瘀内生,阻滞脑络,就出现了颤振的症状。
所以我们需要填精补髓、修元止颤。
孙主任在治疗帕金森患者时最喜欢用到的一味药就是天冬,它能养阴清热、润肺滋肾。
天冬调理方
制作:天冬清洗之后,取10克天冬和粳米一起煮食就可以了。
适用:适合有燥热、舌红、手脚心发热的阴虚人群用,可用于日常大脑保健。
数据显示,太极训练可以改善帕金森患者的平衡障碍。
专家告诉我们,打太极可以帮助我们维护大脑功能,改善身体平衡能力等运动功能。
建议大家平常也可以学着打打太极,可以防病、治病、防摔倒,预防帕金森!
(养生堂节目视频20240411全集在线播放将在4.11稍后更新发布)
20240411养生堂视频和笔记:孙林娟,帕金森,睡眠障碍,头晕,腰痛
上一篇:20240410养生堂视频和笔记:宋坪,迟慧彦,恶性黑色素瘤,止痒,瘙痒
下一篇:没有了
联系客服