刮一刮五指，好处多又多，需要的可以记下来！
 
1、刮拇指——对应肺经
如果生活中经常咳嗽、气喘，可以每天刮一刮。 
 
 
2、刮食指——对应大肠经
对于经常大便不通畅或者比较干结的人来说，经常刮一刮是个不错的选择。 
 
 
3、刮中指——对应心包经
如果你经常失眠 或者入睡困难，每天抽出一点时间刮一刮中指。
 
 
4、刮无名指——对应三焦经
身上经常有疼痛感，头痛或者肩膀痛，都可以刮一刮无名指。 

 
5、刮小指——对应小肠经
免疫力低下的你如果想要提高免疫力，坚持每天刮小拇指1-2分钟。