【08.30】每天一佛：四无量心

修习深观是帮助开阔心胸直至无量大的唯一方法。我们修习慈、悲、喜、舍这四无量心，能令我们的心扩展到无限大。

当我们的心开始开阔，容量变得更大，我们就能够学会包容，学会接受任何痛苦。那时，当我们拥抱内在的痛苦，就不再受苦。