姚明孩子长高的秘诀可以归纳为以下几点：
 
1. 遗传因素：姚明本身拥有较高的身高，遗传因素对于孩子的身高有重要影响。
 
2. 营养均衡：提供充分的营养对孩子的生长发育至关重要。包括提供足够的蛋白质、维生素、矿物质、钙质等。
 
3. 合理的运动：适当的有氧运动可以促进骨骼生长，增加骨骼密度。姚明小时候从小开始打篮球，有助于身高的增长。
 
4. 良好的睡眠质量：睡眠对于孩子的生长发育非常重要。保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量能够促进身体的生长激素分泌。
 
5. 科学的生活方式：避免不良的生活习惯，如吸烟、喝酒等，对身高的发育有一定的负面影响。
 
需要注意的是，身高的发育与个体差异较大，除了遗传因素，还受到环境、遗传环境交互作用等多种因素的影响。所以，无法保证孩子能够像姚明一样长高。
姚明孩子长高的秘诀