吐血整理！24款营养豆浆搭配

再发一次❗分享给爱喝豆浆的姐妹

喜欢喝豆浆的姐妹，我给你们整理出来了24种豆浆搭配，都敲好喝哦。

1⃣️

黄豆15克➕银耳2克➕小米20克➕胡萝卜15克

2⃣️

黄豆20克➕花生10克➕小米20克➕红枣3颗➕枸杞7-8粒

3⃣️

小米15克➕红薯30克➕黄豆20克➕大米15克

4⃣️

黑米20克➕黄豆15克➕黑豆10克➕燕麦15克

5⃣️

黑豆10克➕黑芝麻3克➕黑米20克

6⃣️

黄豆20克➕薏米15克➕花生15克➕红枣5克➕杏仁7-8颗

7⃣️

黄豆20克➕薏米10克➕花生10克➕藜麦10克

8⃣️

大米20克➕燕麦10克➕黄豆20克➕杏仁7-8

9⃣️

黄豆15克➕小米15克➕南瓜25克➕枸杞8-9粒

1⃣️0⃣️

黄豆20克➕大米20克➕红枣4颗➕枸杞7粒左右

1⃣️1⃣️

黄豆15克➕紫薯30克➕燕麦15克

1⃣️2⃣️

花生15克➕黄豆20克➕大米15克➕杏仁7-8颗

1⃣️3⃣️

南瓜25克➕黄豆15克➕小米20克

1⃣️4⃣️

银耳2克➕大米10克➕小米15克➕黄豆20克

1⃣️5⃣️

红薯25克➕大米10克➕小米15克➕黄豆20克

1⃣️6⃣️

黄豆20克➕花生10克➕小米20克➕红枣5克

1⃣️7⃣️

银耳2克➕杏仁7-8颗➕薏米20克➕大米30克

1⃣️8⃣️

黄豆15克➕燕麦15克➕南瓜20克➕大米15克

1⃣️9⃣️

黑米20克➕黄豆15克➕黑豆15克➕花生15克

2⃣️0⃣️

燕麦20克➕黄豆20克➕花生15克➕红枣4颗➕枸杞8粒左右

2⃣️1⃣️

紫薯20克➕花生10克➕大米15克➕黄豆15克

2⃣️2⃣️

小米20克➕花生15克➕黄豆20克➕杏仁7-8颗

2⃣️3⃣️

花生10克➕藜麦10克➕黄豆15克➕大米10克➕红枣3颗

2⃣️4⃣️

黄豆20克➕银耳2克➕紫薯35克➕大米20克

小贴士:

⭐豆浆的搭配大概是1-2人的量，水的量大概800到1000毫升左右哦，喜欢喝浓稠一点的可以多放一点食材。