快速美白祛斑神奇食品 吃掉斑点就这么简单

保养脸部皮肤是每个爱美女性每天都在做的事，特别是脸上有斑点的女性更是烦恼，总想怎么去除那些丑陋的斑点，恢复白白嫩嫩的肌肤。下面专家为你推荐秋季快速美白祛斑方法，四种食物轻松吃掉斑点。

柠檬冰糖汁

柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

做法：先把柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

功效：多饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

西红柿汁

西红柿中含有大量的维生素C，能够很有效的抗氧化，每天喝一杯西红柿汁，不仅能达到美白祛斑的效果，还会使你的肌肤变得白皙无暇。另外，还可以用西红柿汁敷脸，有助于清爽补水的效果。

黄瓜粥

材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：

1、先把新鲜的黄瓜洗干净，把外皮去掉，生姜洗净拍碎;

2、用水把大米淘洗干净;

3、锅里加入适量的清水，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

黑木耳红枣汤

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：

1、将黑木耳洗净，红枣去核;

2、加水适量，煮半个小时左右。

功效：每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。