春季类风湿高发期，做好以下几点

　　类风湿性关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症可以导致关节畸形及功能丧失，那么在春季应该注意哪些事情保护关节呢？

1．注意保暖，预防感染

初春时节早晚气温较低，关节炎患者宜早睡晚起，尽量不要接触冷水，防止手足受冻。多饮开水，增加新陈代谢。

2．饮食调养，营养均衡

一是养成健康的饮食习惯，确保每天能摄入足够的热量，要注意控制脂肪的摄入。适当补充营养，宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，特别要吃富含蛋白质的食物。患者饮食应以清淡为原则，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。

3．自我预防

　　应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。另外，为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好。

　　类风湿关节炎不是老年人的专利，所有年龄段包括儿童且不论男女都可能得，只是女性相对更常见些，所以不要因为年纪小就忽视患病的可能。