类风湿患者的康复，从这些开始入手

　　提到类风湿性关节炎大家第一个想到的就是关节痛，但事实上类风湿关节炎也是一种自身免疫性疾病，可侵害全身，随着风湿免疫学科的快速发展，类风湿关节炎诊治已被攻克，已经成为向“高血压”一样的普通慢性病，通过规范诊治完全可以达到不肿不痛不变形，向正常人一样的工作、生活和学习。

1．功能锻炼

进行适当的功能锻炼，能够维持和恢复关节的功能，加强肌肉力量，防止关节变形，以及促进机体血液循环，改善局部营养状态，有助于病情的缓解。

2．心理指导

病情影响，关节功能障碍，生命质量降低，易导致患者有不同程度的心理障碍。应当指导和帮助患者正确对待疾病，减轻患者心理上的压力，同时争取患者家属的配合与协助，营造和谐的治疗环境。恢复患者失调的心理，可促进病情好转。

3．饮食指导

无严格饮食禁忌，可多食清淡、易消化食物；加强营养，多食富含维生素食物；同时可适当限制糖、盐的摄入。具体根据患者的情况进行个体化饮食指导。

4．生活起居

　　在日常生活中，应注意避风寒湿，居住地应干燥、温暖、向阳，同时注意保暖，多晒太阳，预防感冒。

　　除了以上这些，患者还要切记戒烟。尤其类风湿的高危人群切记，出现症状时注意及时至医院，及时治疗是最正确的选择。