1、嘴唇呈现紫色
很多人由于工作等原因，需要长时间的坐着，这样的情况会造成全身的血液循环不畅甚至不循环情况，会给身体造成很大的负面影响。据统计，长时间坐着或者长时间处于一个姿势的人，会容易出现嘴唇发紫和憋气的情况，这些表现也是猝死前会有的一个重要症状。
2、情绪异常激动
有很多人脾气就是比较暴躁的，而长期处于这种不良的情绪状态下也是容易造成猝死的。
3、无故的头晕
如果大家出现了无缘无故头晕的情况，并且头晕的症状越来越严重，一定要引起重视，这种症状的出现很可能是猝死的前兆。另外有的人会在运动之后出现头晕的情况，这种症状的出现可能与运动过度有关系，如果出现了这样的情况一定要停下来休息。所以大家平时一定要重视自己的身体健康，做好身体的调养保健。
4、暴饮暴食
现代人的生活水平好了，尤其是在饮食方面没有了顾忌，很多人因此而出现了暴饮暴食的情况。暴饮暴食的饮食习惯对人体健康是非常不利的。尤其是患有心脏病的患者，在饮食方面更要多加注意，避免吃过度油腻和口味较重的食物。
5、身体过度疲劳
我们在一些新闻或者网络上经常会看到说某某加班到深夜突然猝死，看到这样的新闻我们会感觉不可思议，怎么年纪轻轻就突然猝死了呢。专家表示，长时间工作会对人体健康和精神都造成很大的伤害，长期在这种压力较大的环境中生存，身体也会出现超负荷运转的情况，有的患者还会因此而患上相关疾病，如心脏病等，所以大家要多加注意，尽量长时间的工作，要适当的放松放松，释放一下压力。
