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2014.04.19
失眠的具体表现
发表者:范新刚 168人已访问
失眠的具体表现:
1 入睡困难:从上床开始睡觉到入睡时间超过 30分钟;
2 易醒:睡眠觉醒次数太多或者时间过长;
3 睡眠浅:睡眠深度不足
4 睡眠结构失调
5 频频从噩梦当中惊醒,自己感觉整夜都在做噩梦
6 早醒:醒后无法再入睡,睡眠醒来时间比平时 早 60分钟
7 睡过之后 精力没有恢复
8 睡眠不足;成年人睡眠不足 6小时
失眠很常见,要搞清楚 失眠的性质
发表于:2013-10-14 09:10
我要与范新刚大夫通电话 我要咨
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