这是我日更写作的第436天
前两天和一个朋友聊天，他说——
自己最近在考证，但担心考不过，很没有自信，甚至想换份工作。
像这个朋友的问题，我曾经也有遇到过。今天就分享我对提升自信的3个方法——
1、专注做好当下的事
比如前阵子，我打算转行当书法老师，但我又担心当老师的收入太低，自己没法坚持下来，于是我充满了恐惧。
比如之前在更新朋友圈这个问题上，一开始，我总担心别人会嘲笑我是在做人设，每天坚持早起，读书，写作，规律生活，健身……于是我就会很纠结。
比如我最开始学习写作的时候，总担心自己写不好别人会嘲笑，害怕自己付出了大量的时间和精力来做这件事，却没有回报会浪费时间。于是我总是找借口想放弃。
……
就是我们在生活中尝试做一些小的改变，想去做一件，之前没做过的事情，觉得「最不舒服」的那个状态。
因为我没法摆脱过去的惯性，没法不去在意他人的看法，总是很不自信，总担心万一我做不好，万一我没有办法坚持下来，打了脸充胖子，别人会不会笑话我。
于是就会唯唯诺诺，很胆怯，甚至有时候还会在发了朋友圈的上一秒，下一秒立马就删掉，内心很纠结、内耗，心里很难受。
但后来我认真思考了一下，推翻了自己之前的想法——
1我之所以会对换一个行业这件事充满恐惧和焦虑，主要我的技能没有修炼好，我在这方面没有经验，面对未知的事情，产生负面情绪是一件再正常不过的事情了。
所以，只要我勤快练习，提升自己的技能，多积累工作经验，那我自然就会有信心把这件事做好。
2对于发朋友圈这件事，我现在也不会担心别人会怎么想怎么看。
因为我发圈的主要目的，是为了记录自己是如何从一个跑步小白，如何慢慢进步的。
我想通过这样打卡的形式，让自己获得一些正反馈而已，至于别人怎么看是别人的事情。
因为我想明白了，人在这个世界上，到最后，对我的人生负责的，只有我自己。
一件事情，如果能让我变得更好，我不会在意，外界的人是怎么看的，我都会去做。
于是我还联想到辉哥之前也说过：
我们这些在「乖」的氛围中长大的小孩，虽然上学时是好孩子，但是走入这个快速变化的社会之后就会陷入很多痛苦和矛盾中。我们太在意其他人的意见了，即使在长大之后，依然想做一个「乖的大小孩」，做事总是在意他人的意见，无法开开心心，坦坦诚诚做自己。小到发个朋友圈，都怕人指指点点。
于是自己变成别人期待中的你，甚至他们其实并没有期待你变成什么样子，你只是变成了你以为他们所期待的那样。有太多有趣的、个性鲜明的人就这样被生活逐渐磨去棱角，泯然众人矣。于是乎，作为整体，我们都越来越缺乏个性，越来越无趣。
于是，我决定做好我自己，用朋友圈记录自己的生活记录自己，这对我很重要，对部分人也是很重要。
因为我的朋友圈平均都会有十几个好友点赞，我只要吸引同频的人，为他们提供价值就可以了。
更重要的是，如果没有每天在朋友圈随时记录和分享自己的感悟，我就缺少写作的灵感，所以，为了提升我思考的频率我还是会继续发朋友圈的。
人这辈子最傻的事，就是被不值得人耽误自己的生活。
糟心的事一笑而过，遇讨厌的人退一步，这才是对自己最大的负责。
3关于写作，我以前总担心自己写得烂，发出去没有人看，看到别人的文章说，阅读量只有200-300的，我劝你早点放弃写作这样的话题，我就觉得很自卑，想要放弃。
但现在的我不会，因为我发现，有那样想法的人，多半在这个领域没有特别出色的成绩，不然她怎么有闲功夫观察别人而不去提升自己呢？
我现在觉得，写作最重要的目的是解决自己的问题，让自己发生改变。
所以，我不会在意别人怎么看，写作其实就是人生的一场修行，最重要的就是修炼自己的平常心。
想到之前在网上看到一段话——
《围城》火了之后，各地的邀约函和拜访者都纷至沓来。
钱钟书和杨绛夫妇基本回绝，他们认为，研究学术远比应酬这类的事情重要得多。
但也因此，诋毁他们“清高傲慢、孤芳自赏”的声音甚嚣尘上。
他们两耳不闻窗外事，不去计较，也不在乎。
世界是自己的，与他人毫无关系。走脚下的路，不理旁人闲言碎语。
李笑来老师在《把时间当作朋友》这本书也提到——
生活智慧在于:集中精力改变那些自己能够改变的事情，暂时忽略那些自己不能改变的事情。专心打造自己，让自己成为一个优秀的人、一个有用的人、一个独立的人，比什么都重要。
所以，凡事从第一性原理出发，思考「什么更重要」，然后心无旁骛去做事，在做事的过程中修炼自己的人格。
反之，越是在一些鸡毛蒜皮的事情上纠缠，内心越不安。
一个人的成熟，是从摆脱内耗开始的。
当一个人不再为这些不起眼的琐事内耗，专注在提升自己的能力上，不忧虑明天的事情，专注做好当下的事情，自然可以从中获得正反馈，自然可以让自己更自信。
2、趁热打铁
中国有个成语叫趁热打铁。
意思就是：铁要趁烧红的时候打，不然温度降低了，就没有办法再做成形状了。
所以，当自己还有一股冲劲在，要抓紧有利的时机和条件就立马就去做。
否则自己的那股冲劲过去了，激情没有了，就很难提起劲来了。
犹豫不决、反复内耗、拖延才是阻碍一个人成功的最大因素。
那一个人想要收获自信，首先就是要把事干成，不去行动，永远也无法成事。
《拿铁因素》这本书里面有这样一句话——
有时候，我们不敢冒险，我们总是选择那条安全的路。
什么叫后悔呢？
后悔这件事情很有意思：短期之内，我们会为自己做了的事情后悔，时间长了之后，我们会为自己没做的事情后悔。
所以，思考一下，这件事自己是做了会后悔，还是说没做将来会后悔呢？
加一个时间的维度，自然就可以找到答案。
3、先把一件小事做好
事事顺利，就斗志昂扬。
做事就像打仗一样，打了胜仗，自然军队信心会更足，军心就会越稳定。军心稳了，战略、战术等才能发挥作用，那样才会在接下来的抗战中获得更大的胜利。
否则，还没上战场，信心不足，军心不稳，就畏畏缩缩、战战兢兢，遇到任何风吹草动就会败退。
所以，我们如果想要做成一件大的事情，先思考如何把一件够得着小事情做好。
那我来说，我最近也在考证，但我对自己很有信心，主要原因是我日更了400多天，我在做这件事当中积累了宝贵的信心和经验。
这就是时间的力量，一点一滴，日拱一卒让我的心态、能量、自信力得到了大大的提升。
所以，哪怕是一件极简单的事情，也值得你做一年，或者100天也行，不需要给自己设定太大的目标。
比如连续100天早起，或者连续100天每天一个俯卧撑。
很简单、很无聊的事情，只要你连续把这件小事做好，那你就对自己升起了信心，知道自己能做到，知道自己做了那么久。
同时你也就非常真实具体的知道，连续做成一件事究竟是怎么回事，这就是做成一件事的经验。然后你把这个经验复制到其他事情上，你自然也可以做好。
因为这个经验加信心，会从内在提升你对自己的认知和对自己的了解。
就像冯唐老师说的，“成事”就是，做好每一件小事，然后不断地总结、复制、迁移。
所以，在你想做一件自己没有做过的事情之前，试着先把当下自己可以做好一些微不起眼的小事，不妨先试着收获一些小小的自信和经验。
唯有你开始去行动，去做过一件事后，才能知道：会发生什么？会遇到什么样的困难？该如何应对？
并去思考——
这件事如果做成了会对自己的未来，有多大的帮助和影响？
这件事如果没有做成，那这件事可以让自己，学到什么经验，教训？
用这样的方法去问自己，对自己有利的事情就大胆去做，且无论结果是什么，你都是有收获的。
最后的话
我每天也会通过练习自我肯定，以及写成功日记、感恩日记、进步三谈等方式不断地培养自己的自信心。因为我的老师曾说过——
自信会激发勇气，
勇气会促进思考，
思考会影响行动，
然后会得到正反馈，
进一步增强自信。
它会一直帮助我，直到把事情做成。
所以，如果你对自己不够自信，可以尝试做一下这些事情，慢慢去培养自己的自信力。
愿：
越来越对自己有信心！
请记得我和这个世界都是爱你的❤️
这是一个小尾巴~
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作者简介：
我是进击中的罗罗，专注自我提升，通过持续阅读写作提升自己，做一个有温度的写手，用生命影响生命。
今天是公众号日更第436/500 天。
今天是晚 10点半睡觉，
早 5点起床写作第 406/500 天。
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