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五一必看!假期做这6件小事,帮你找回生活幸福感!

嗨,你好,我是罗罗~

祝你五一劳动节快乐

五一假期已经过去一天了,不知道你假期过得怎么样呢?

今天的这篇文章,我主要想推荐一些在假期期间可以去做的小事,为生活增添一些趣味和仪式感。

如果你不知道假期做些什么,闲在家里觉得无聊,那么这篇文章也许帮助你更好地把假期利用起来,让你的假期变得更加充实。

你可以把这5件小事,当成5个「小小的挑战」,试着去做一下,我相信,假期之后,你一定会有一些不同的感悟和心得。

当然,如果你已经有了规划,那么也不妨把这篇文章,当成一个参考。如果还有一些空闲时间无所事事,不妨随意从中取出一两件,让自己去行动。

因为当我们将精力投入进去专注做某件事的时候,我们就更容易产生愉悦感,也更容易得到真正的放松。

所以假期,选择主动做一些自己过去没有做过的事情,就能获得更多的新鲜感和快乐感,让我们获得不一样的体验。

看一本没机会看的书

去年我学习了收纳整理,开始断舍离,曾把家里所有的纸质书进行了一个统计,结果吓我一跳,大概有90多本。

这其中,有很多本书,从买回来的那一天起,我一页都没有打开过。从那之后,我就开始很克制自己买书的数量。

不知道你有没有像我一样的收藏爱好呢?

如果有的话,不妨不妨趁着这段终于可以好好放松的时间,让思维转换一下,为自己打开一个新的开始。

带着自己的好奇心,选择一本自己感兴趣的书籍来读,不用抱着太重的功利心,不用强求自己一定要记住什么,写什么读书笔记,按什么样的格式,只要自己开心就好。

当做跟去见一个陌生的朋友,带着我们的好奇心去了解他,认识他,去和沟通就可以了。

比如这个假期我给自己选择的书籍是《曾国藩传》,书是我去年买的,但只是看了前面几章,没有看完,我打算利用假期再认真去研究一下曾国藩,用他做人做事的方法不断激励自己前进。

当我们将精力投入自己喜欢看的书籍中,主动选择自己爱看的书籍,更容易让我们的精神得到真正的放松。

所以假期,看一直没机会看的书,用主动休息代替被动休息,多做一些尝试,就让我们的假期丰富起来,才能得到更好休息。

来一场断舍离

这个时代,网上购物变得越来越便捷,但也容易让我们养成喜欢囤积物品的习惯。

我自己就是一个很喜欢囤积物品的人,上次测试盖普洛优势的时候就测出了我的搜集才干排第二。

包括平时我有意思的文章、有趣的图片,我都习惯点击收藏,然后就没有然后了。

以为收藏等于会了,而实际上,没有经过自己深入思考的这些信息对自己来说简直就是废料,最后只能吃灰。

不过,越是如此,越有必要稍微走出自己的舒适区,我后来主动和我的搭档姿巧老师学习收纳整理,而且现在我们开了一个生活美学陪伴群,这让我慢慢养成「断舍离」的习惯。

现在我的相册里面照片不到100张,我的收藏夹也会定期清理,我再也没有保存电子书的习惯了。

罗罗的桌面

五一劳动节,也是由春天彻底变为夏天的转换点。

所以,我们不妨在这短暂的几天假期,随意从中取出一两天时间,让自己来一场断舍离。

把家里搁置太久的,坏的、旧的、无用的,通通扔掉或捐掉。并且对家里常用的物品进行分类,分类越清晰,往后的生活越方便。

一个家看起来是干净、温馨有品质,还是邋遢,凌乱没格调,关键就在于用心收纳整理。

要知道,整齐干净,是一个家最好的风水。

古人也有说:“久居兰室不闻其香,久入鱼肆不觉其臭。”

家的样子,也映照着一个人的样子。

一个人的居住环境,会潜移默化的影响着他的人、他的美,他的精气神。

所以,趁着假期有空,不妨来一场断舍离吧,把我们居住的环境认真打算一番,让自己拥有好心情。

做一次月复盘,梳理目标

最近,有读者问我:怎样可以成长得更快一点?

在我看来,一个人成长最快的方式,就是养成复盘的习惯。

为什么要复盘?

很多时候,我们总是习惯把不成功归结于自己没有天赋,但事实上,大多数人是没有复盘思维的,也从来不反思。

他可能很聪明,但他总是在犯同样的错误。一个人总是不断掉进同一个坑,也说明他没有想改变的想法,所以才会一犯再犯,进步很慢。

而复盘能让我们避免一些低水平的重复,能够更全面地审视目标,反思过程,让工作中的成功和失败都有价值。

所以,我会建议你利用这难得的闲暇时间,去做一个全面的复盘。

2024年已经过了1/3了,自己年初时候制定的目标,现在完成了多少呢?有哪些事情需要继续保持做的?有哪些想做的事情还没有开始?有哪些事是和自己目标无关的事需要立马停止,避免自己消耗太多的资源和精力。

很多时候,我们需要的只是一个「暂停」,让自己从做事情本身中剥离出来,站在一个更高的维度去思考,自己的方向有没有正确?我们现在做的事情是否已经偏离了自己的目标呢?

通过复盘,掌握目标的完成度,进而对下阶段的策略进行调整,确保最终达成目标。

所以,复盘这件事要坚持做,经常做,定期做,不断迭代自己。

下面罗罗4月份的复盘,希望可以给你带来一些灵感。

4月复盘 l 每个月进步一点点,很重要!

培养一个爱好

在这个充满讯息泛滥的时代,我们的注意力随时都有可能被手机打乱,每天接收各种各样的观点和讯息,让自己的思考变得越来越浅。

事实上,当你选择自己喜欢的一个爱好去学习,全身心投入到做事本身中,你就会感受到发自内心的快乐,而且还不容易产生焦虑的情绪。

罗罗一般利用放假时间来练习一下楷书,或者写作,放下对手机的痴迷,做自己爱做的事情。

罗罗今日份练字打卡

如果你也是一个喜欢宅在家里,不喜欢凑热闹的人,不妨借这个机会,通过看视频、看说明书、看教程,试着去做培养自己某方面的一项爱好,说不定还可以给自己带来收入。

比如动手学习钩织一个手工艺品、画一幅画、写一副字画、学做一道新菜……总之,先找到一个感兴趣的方向,迈出第一步,让自己先开始练习,说不定就通过假期的练习,让你彻底喜欢做这件事。

我相信只要在自己心底种下一颗种子,总有一天它会发芽的。

当你持续不断刻意练习,你就可以慢慢获得外界的反馈,慢慢地就会成为自己的一种习惯,这会是一个非常有效的获得成就感和幸福感的方式。

写下最重要的三件事

昨天有个朋友看了我的月复盘,她说选出当下最重要的三件事是非常重要,觉得我的复盘给她带来了启发。

我个人觉得每个人时间和精力又极其有限,所以我们每天都要花时间去思考,哪些才是最重要的20%的事情,它会给我们的将来带来80%的影响?

先学会给自己每天要做的事情设置优先级,判断好什么事情最重要,才不至于走错方向。

很多伙伴会觉得自己的未来很迷茫,当下只有一份收入,想找到自己喜欢的事情,但又担心看不到结果,所以,迟迟不敢迈出第一步。

那如何思考自己的目标呢?

我们要把时间拉长,思考一下:3年、5 年、10 年后,自己想成为什么样的人?想做什么样的事?

当我们能想清楚这个问题,那当下该做什么事情,该做什么选择,就有了一个清晰的标准 ——

就会思考当下我们每天在做的这件事情、这个选择,能否帮我们朝「未来的自己」更进一步?

一旦你想清楚这个问题,你就会完全变成另一个人 ,就会乐观,有毅力、有勇气、自信、耐心,积极主动朝着自己内心的「方向」去努力了。

否则如果只有一个模模糊糊的概念,想不清楚,则是另一种状态:担忧、害怕、焦虑、迷茫,每天奔波在各种打卡中来掩饰自己内心的焦虑。

所以,不妨趁这个假期,静下心来,总结一下自己的过往,好好想一想,自己真正想要做的事情是什么,想象一下如果目标实现了,自己的生活会是什么样的。

为了实现目标,有哪三件事情可以做,一定要着眼于那些你可以采取的行动,这三件事可能就是你今年需要全力以赴去做的事情。

一份感恩清单

社会学认为:

“在社交关系中,感恩不全是付出,感恩本身就是一种幸福。”

世界,是有心人的世界;有颗感恩的心,生活才会充满幸福。

我们很多时候容易追逐自己没有的东西,但对自己身边的拥有的事情视而不见。

趁着放假,不妨静下心来,列下自己今天要感恩的100件小事,你会发现自己内心变得很富足。

你也可以主动给今天点赞自己朋友圈的伙伴表达自己内心的感恩,让更多的人知道你、记得你,你才会有更多的机会。

感恩就像催化剂一样,当你学会感恩他人,就会获得好的能量,就启动一个良性循环,让更多的资源积聚到你身上。

罗罗每天都有写感恩日记的习惯,这个习惯可以帮助我更好发现生活中的美好。

所以,我会建议你,趁这个假期,不妨写一份感恩清单。当然,如果能当面去感谢对方就更加好了,因为当你越感恩他人,认真去经营关系,你就能收获更多的人脉。

希望这篇文章能够给你一个思路和启发,为你提供一些灵感和方向。

当然,如果你已经有了自己假期的计划,那就更好了。

最后提一句:假期人多,大家出门的话要注意安全喔!

祝大家假期快乐,感恩各位一直支持。

假期还打开我文章的伙伴真是铁杆粉丝!感恩有你。


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如何让自己成长更快,复盘就是一个很好的工具,那么复盘该怎么做才更有效,有没有合适的模板?

如何做年度复盘,以及制定自己的年度目标?

想通过自律改变人生,但行动配不上野心,做事总是半途而废?

看到别人自律且高效,想早起练习写作,那么该如何开始写?

文章如何写,才更有逻辑?如何保持一个好的心态日更?

如何摆脱负面情绪,停止内耗,提升能量,开启富足人生?

……

以上内容你都可以在我们的知识星球中找到答案。而且有个年度陪伴社群,有一套践行7年的复盘模板,可以拿来就用。扫码加入我们,一起成长。

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