总感觉又累又困？小心甲状腺出问题！1分钟快速自测！

你是不是也常常有这样的困扰：

明明晚上已经安安稳稳地睡了八九个小时，但第二天却依然感到睡不够、睡不醒，仿佛身体被一层无形的疲倦所笼罩？更奇怪的是，有时候还会出现水肿、便秘的情况，让你不禁怀疑，这究竟是怎么一回事呢？

其实，这些看似寻常

却又难以言喻的症状

很可能是你的甲状腺

出问题了！

被“甲减”盯上了……

那么该如何判断

是否患上甲减呢？

1分钟自检：

甲减10大常见症状

持续疲劳感：

即使休息充足，也常感体力不支，精神萎靡。

体重异常增加：

饮食未变，体重却持续上升，尤其是腰腹部脂肪堆积。

记忆力减退：

经常忘记事情，思维变得迟缓，反应不如以前敏捷。

皮肤干燥脱屑：

皮肤变得粗糙，容易起皮屑，甚至出现裂纹。

头发稀疏脱落：

头发变得干燥，容易断裂，甚至出现大量脱发。

心率减慢：

感觉心跳变得缓慢，有时甚至出现心悸或胸闷。

便秘问题：

排便变得不规律，常感腹胀，甚至出现便秘症状。

声音低沉：

声音变得低沉，有时甚至出现沙哑或呼吸困难。

情绪低落：

情绪变得低落，容易感到沮丧或焦虑，对事物失去兴趣。

对寒冷敏感：

即使在温暖的季节，也常感寒冷，需要穿更多衣物来保暖。

需要注意的是，出现以上症状不代表一定患上了甲减，如果症状十分符合建议尽快就医检查甲状腺功能。

甲减不影响生活

可以不治疗吗？

不可以！！！

甲减可能导致身体各个系统出现问题：

心血管系统

患者可能出现心脏扩大、血压升高、心肌假性肥大、窦性心动过缓等问题。

肌肉关节

甲减患者常有乏力的表现，肌肉可出现疼痛、水肿、强直、肥大、痉挛。

胃肠系统

患者可能出现食欲降低、恶心、腹胀、胃酸变少、排便困难等现象。

神经系统

患者容易出现健忘、记忆力减退等问题，严重时可能导致抑郁症。对于年龄较大的甲减患者，抑郁症的风险将进一步增加。

肾功能

表现为肾功能减退、肾小球滤过率减低等。

除此之外，甲减还会影响性能力与生育能力，女性患者可能出现经量过多、经期延长甚至闭经，男性患者可能出现性欲降低、阳痿等症状。

再者，如果不及时治疗，甲减可能导致病情进一步加重，出现黏液性水肿、心力衰竭等严重并发症，甚至可能危及生命。

得了甲减该怎么办呢？

在确诊甲减之后，首先要补充甲状腺素，例如优甲乐，来帮助恢复缺乏的甲状腺激素水平，维持正常的代谢水平。但需要注意的是，补充此类激素并不会促进甲状腺的改善。

其次就是尽早进行营养调理+松解治疗，其实不管是甲减还是甲亢，都和甲状腺炎有很大的关系，但很多人甲状腺发炎了，自己却不知道，而长期处于甲状腺炎状态，甲状腺逐渐就会被破坏掉了，然后就会发展到甲减、甲亢。

因此就需要通过专业指导下的营养调理，为身体提供充足且均衡的营养物质，提高自身强大的修复能力，能够及时修复甲状腺受到的损伤，维护各个系统的平衡，使炎症细胞消退，逐渐恢复甲状腺功能。

除此之外，还需要搭配松解治疗，改善甲状腺部位的血液循环和代谢，从而缓解局部张力，进一步协助炎症消退。