​短寿行为排行榜，看看你占了几条。

1.长时间待在室内。

2.睡前吃东西。

3.长期久坐。

4.日夜颠倒，休息不规律。

5.长期吸烟，饮酒。

6.缺乏锻炼。

7.每天玩手机超过十小时。

8.经常吃比较凉和烫的东西。

9.晚上超过十二点睡觉。

10.久坐马桶。​​​​