虽然名字里有个花字,可虫草花不是花,它是蛹虫草子实体,是一种真菌类食材。和我们常见的香菇,木耳等食用菌很相似,只是和常见的菌类相比,它们的菌种、生长环境和生长条件不大相同而矣。
虫草花的培养基是仿造天然的虫子所含的各种营养成分,如谷物类,豆类,蛋奶类等等。它含有丰富的蛋白质,氨基酸,微量元素,维生素等,而且还有抗疲劳,提高机体免疫力,甚至对防癌都有一定功效,是一种营养极高的上好食材。
虫草花最常见的吃法是煲汤。用来煲排骨,煲鸡,瘦肉,鸽子等等,性质平和,不温不燥,成品汤色漂亮,营养丰富,是很好的滋补汤水。
今天这锅虫草花+雪梨+排骨的组合汤水,是我从广东一家酒店偷学来的。它的成品颜色漂亮,口感好。而且,因为有了雪梨的加入,原本浓厚的汤水里又多了一份清爽和甜润,一喝难忘!
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