其实明星也是一样的，整天捧着手机放不下去，尤其像张颂文他整天喜欢在网络上泡着跟网友们互动，只要有时间他就会去回复各种网友的留言。
在没有进组拍戏的时候，几乎是这种状态。
这样导致自己的眼睛特别不舒服，而且一条一条划手也划肿了。这种情况，要怎么样控制自己呢？
在《灿烂的花园》综艺节目加更中，张颂文说自己喜欢玩盘物，经常到市场上去找，自己喜欢的一些稀奇古怪的东西。
这一次他找到了一个树根，这个树根看起来像一根如意。不过有一点不是特别喜欢，就是树根樟木头有一个突出的地方，盘起来不舒服。
于是他就想要把这个地方锯掉，不过不是随便锯一下就行了，要恰到好处才行，聚完了之后还要用磨沙纸摩擦出弧度来。
这手工活，一干就是两三个小时。
张颂文说，有时候朋友们觉得我突然之间失踪了两三个小时，其实我没有去干什么，或许我就是在做这些事情。
喜欢独处，安安静静的做一个人能够干掉的事情。
而且能够放下手机，现在对款手机真的是一个很大的难题，这是一个不错的方法。
找到自己想要做的一件事情，放下手机去完成它。我也是一天到晚盯着手机，现在眼睛非常难受，又干又涩，不得已去配了一副平光镜。
每个人对抗手机的办法都是不同的，男生或许可以学一下张颂文的方法。而女生大多数可能会去安安静静的看书，嗯，或者可以到大自然去走一走，溜达溜达。
对抗手机的办法其实有很多种，我就是喜欢看书，拿起本书一看就是一两个小时，这个时间就可以放下手机。
那做饭也是我喜欢的一种方式，放下手机，去做两道自己喜欢吃的菜，一干也是一两个小时。
还有一种方法就是走路，在路上走半个多小时，使自己的身体血液循环，增长免疫力。
张颂文老师对抗手机的另一种方法就是去种植物，去修理植物，给植物施肥。
现在几乎每个人都是一个手机，而手机对人的危害也是挺大的，首先是眼睛受不了了，其实整天对着手机整个人不运动，导致身体免疫力下降。
亲们，是用什么方法来抵抗手机？
欢迎在评论区留言。
联系客服
