心理咨询中的羞耻感难以言明

心理问题如何被解决可以从两个角度入手：来访者对于自己问题领悟，也就是将潜意识意识化。第二个方面就是矫正性情感体验，来访者获得新的体验，从咨询师那里获得新的体验。动力学咨询不仅仅是解释，更重要需要共情、理解、鼓励、肯定和支持来访者。

很多时候内疚很容易发现，而羞耻感往往难以发现。

内疚感指向具体行为，具体做了什么。羞耻感指向内心，常常被掩盖，觉察聚焦过去的创伤、悲伤、焦虑。

羞耻感难以说明白，并且比较深入，咨询中很难被发展。羞耻感一旦被暴露意味着可能被抛弃。

如何处理自己的负面情感和感受，内心是如何处理的，这里面涉及来访者的生存模式。

理解如何对待过去，也就是开始正视未来。

 

   接受精神动力学咨询到底是怎样的体验呢？

   被信任是一种美好的感觉

比失控更可怕的，是一味压抑情绪

来访者到底是如何被改变的

能得抑郁症的，都是心地善良的好人

抑郁症只是单纯情绪问题！那么到底是药物还是心理治疗呢？

我是不是得了抑郁症？抑郁和悲伤有什么区分

我的心理问题到底是如何产生的

好人专栏第一期——讨好型人格

好人专栏第二期——识别“好人”

好人专栏第二期——好人们自救

那些“好人”标签让我抑郁痛苦，寸步难行

得抑郁症的都是好人

中国好人

说说心理咨询那点事

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心理咨询师到底起什么作用？

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