图/网络
文/小果
一到夏天，防晒措施做得最好的，就是那些爱美的女孩子了。
她们防晒，初心大抵是为了防止变黑。
而事实上，日晒远远不是让皮肤变黑那么简单。
阳光中的紫外线，不仅在短期内引起皮肤变黑，日晒伤、色素痣、多种光敏性皮肤疾病等等。
长期日晒之后，还会促使皮肤老化，增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等严重疾病的风险。
甚至有研究人员估计：
90% 的皮肤癌是由暴晒引起的。
而且，婴儿期或儿童期的一次严重晒伤，更是会使成年后罹患黑色素瘤的风险增加一倍！
是不是非常可怕？
甚至不敢在夏天带孩子出门了？
但是，为了不被太阳晒，整个夏天把孩子关在家里那是不现实的。
更何况，防晒，不仅在于夏天，更是在于一年四季。
所以，如何科学防晒就非常重要了。
儿童，由于特殊性，在防晒方式以及防晒用品的选择上，比成人更讲究。
总的来说，儿童防晒主要包括两种：
物理防晒
防晒霜防晒
物理防晒
物理防晒包括穿防晒衣、长裤、戴防晒帽、戴墨镜、撑防晒伞，用物理的方式直接阻隔阳光中的紫外线。
给小宝宝选择防晒用品的时候，一定要选择正规厂家、品质有保障的防晒衣、防晒伞、防晒墨镜。
尤其是防晒墨镜，如果品质没有保障，不仅不防晒，还有可能会损伤宝宝的视力，那就得不偿失了。
至于防晒衣、防晒帽，防晒质量不好，大不了效果差一点，也总比裸奔得好。
说到给宝宝戴墨镜，很多妈妈可能会有疑惑：
小孩子也可以戴墨镜吗？
当然也可以了！
AOA（美国验光学会）的建议是：
无论什么年纪的人都需要太阳眼镜，由于儿童的晶状体难以轻易过滤掉紫外线，因此紫外线会更容易到达孩子的视网膜。
而一个好的镜片，可阻挡 99%～100% 的 UVA 和 UVB。
防晒霜防晒
如果宝宝超过6个月，在物理防晒的同时，防晒霜也可以使用起来了。
听到防晒霜，有妈妈又要纠结了：
给宝宝用防晒霜，安全吗？
安全不安全，就看你会不会选喽。
防晒霜，从成分上，可以分为2大类：
物理成分
化学成分
【1】物理成分的防晒霜
如果你给宝宝选择的防晒霜中，只含有氧化锌和二氧化钛这2个成分，那么，它就是含物理成分的防晒霜了。
这种类型的防晒霜防晒原理是：
二氧化钛、氧化锌均匀涂抹在皮肤上，可以阻挡或反射掉达到皮肤的紫外线。
因为是纯物理作用，所以，它比较安全，只要正确使用，一般不会有刺激反应。
但是，缺点呢，就是比较厚重，不容易涂抹开，而且颜色一般比较发白，如果涂得厚点，对肤色有那么一点点不友好。
【2】化学成分的防晒霜
除了氧化锌和二氧化钛，其他那些一看就读不顺溜、化学名很浓的成分，统统都属于化学成分了。
它们防晒的原理是通过直接吸收紫外线来达到防晒的目的。
跟物理成分的防晒霜相比，它们会显得轻薄一些，容易推开，不会显得那么厚重，也比较容易吸收。
因为会被皮肤吸收，所以缺点就是，可能会引起一些刺激。
要注意的是，如果选择化学成分的防晒霜，成分表一定要仔细看，每个成分都不要漏过去。
要仔细看这些成分中有没有二苯甲酮（oxybenzone）、维生素A棕榈酸酯（retinyl palmitate）的字样，如果有，千万不要选！
因为二苯甲酮会渗透皮肤，引发过敏反应。
维生素A棕榈酸酯在阳光下，则会加速皮肤肿瘤和病变。
涂抹防晒霜的注意点
选择好防晒霜，还要注意一些小细节，只有正确使用，才能起到真正防晒的作用。
01 测过敏
使用前，请取少量在耳后涂抹进行过敏测验。
如果有任何反应，果断放弃，换下一个。
02 量到位
涂抹防晒霜，量一定要到位，量不够，涂了等于没涂。
多少才算量够了呢？
一个3岁宝宝脸部所需防晒霜的量≈一枚1元硬币大小，全身用量≈15ml。
03 早点涂
防晒霜不会马上起效，最好在出门前15-30分钟左右，效果最佳。
04 定期涂
一定时间后，防晒霜会失效的。
所以，如果在户外超过2小时，请重新再涂抹一次。
05 不选防晒喷雾
防晒喷雾使用容易误入小宝宝的口、眼、鼻，最好不用。
小伙伴们，关于防晒，你们还想知道什么，可以在评论区留言哦！
防晒做好，就可以美美的玩喽
小果
二宝妈妈
三甲医院儿科10年+工作经历
家有俩熊娃，为了对付他们
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