你好呀，我是夏夜，一个专注分享自媒体写作和成长干货的博主。最近感觉有些疲惫，工作效率也在下降，所以我在读一些时间管理的书籍，希望能学会一些技巧，管理好自己的时间和精力。我花了不到2小时，读完了一本比较薄的书《超效率手册：99个史上更全面的时间管理技巧》，看书名就知道了，书里介绍了99个时间管理的技巧。作者是斯科特·杨，一位学习能力特别强的人，是麻省理工学院历史上最快毕业的人，经营着世界上最大的学习播客之一。在5年时间里，他完成了很多项在普通人看来不可能完成的任务，比如10天搞定了线性代数；1年内自学了MIT33门课程并顺利毕业；1年游历四国并学会了4门语言。这么多事情，他是怎么进行时间管理的呢？《超效率手册》为我们揭示了斯科特·杨的时间管理的秘诀。今天主要来分享一下我读完这本书，最有启发的8个时间管理技巧。我在日常工作中也是一个经常列日目标的人，如果某天没有列计划，那一天就会多做一些工作之外的事情，工作效率就会大幅度下降。但我的周目标做得不怎么好，时常把任务分配到以月为期限，导致一些项目进展缓慢，工作也停滞不前，以后要每周末列周目标，一周就复盘一次自己的工作。将大的任务分解成易于行动的小任务，会更快地让你开始行动。比如你要写文章，就可以把写文章分成几个步骤，找选题、列标题、搭框架、找素材、写初稿、修改，把它们分到几天就完成，那么写文章这件事情，就变得容易了。晨礼是你醒来后30-60分钟内持续不断地进行的一系列活动，可以每天醒来做同样的事情，形成习惯，让起床不再困难。作为一个自由职业者，我不需要每天早起去上班，早起对我来说，就变成一件特别困难的事情了。但最近情况好一些，我开始试着早点睡觉，早上起床吃早餐，有了早起的意识，起床后我不会玩手机了，而是马上去洗漱，然后护肤、洗眼镜、喝一杯温水，最后吃早餐。书中提到：保持动力的最好办法是回顾你的目标。看看你的进步，阅读一下你当初设立这些目标的原因。重新想起自己原本的目标能够对抗任何暂时的挫折。是的，每次回看我的目标，我都会再次热血沸腾，重新充满了干劲。所以还是要多回顾，以一周为单位，复盘并列计划，向着目标前进。书中提到：所有的项目和任务都应该有最后期限。除了给一个完整的项目设定最后期限，我还会给重要项目的每一个阶段设定最后期限。一个任务，如果没有期限，那么你就会把它无限拖延，最后不了了之。我有一些课程就是这样的，买完后没有设置最后期限，就再也没看过了。在每天的工作安排之外，养成投资自己的习惯，这里针对的是一些重要但不紧急的事情，我们要把它安排进日常生活中。比如运动、阅读、学习、陪伴家人和孩子。这些都是非常重要的事情，如果长期不做，你的生活和工作就会失去平衡。放弃一些可做可不做的事情，把这些事情外包出去，节省了自己的时间和精力，还能把时间用在更重要的事情上。我一直想找到推广助理，帮助我更快地发展公众号。这对助理来说，工作不费力，还能赚点生活费用；对我来说，节省了我的时间精力，是一件双赢的事情。我会一直招聘推广助理，后期还会招其他方面的助理，争取把我全面解放出来，做一些重要的、不可替代的事情。比如邮件，我会收到很多的读者邮件，有些是话题征集，有些是文案摘抄，还有些是文章投稿，但我不会接收一个看一个，而是固定时间统一处理。PS：《超效率手册》里还有很多我没有分享到的点，如果想知道更多内容可以自己去看哦。如果你想要这本书的电子版，欢迎加我微信，备注：效率。
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