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2012.11.20
五、麦片牛奶+菠菜蛋饼三明治+水果
六、牛奶+蔬菜乳酪蛋三明治+水果
七、麦片牛奶+紫薯乳酪包+生菜沙拉+水果(紫薯乳酪包做法:紫薯餐包切开,各种彩椒切小丁+煮蛋切丁+金枪鱼酱混合均匀,塞入切口处,撒上马苏奶酪碎,200度烤2-3分钟至奶酪融化即可)
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