看到一个新闻报道：一个年轻的母亲推着两岁的女儿，无意挡了一个醉汉的道，醉汉下车，对年轻的母亲破口大骂，那母亲看到醉汉面红耳赤，像是喝多了酒，但仍不甘示弱跟醉汉对骂起来。
醉汉瞬间暴怒，像个疯狗似的扑上前，一把拽出坐在婴儿车里的吓呆的婴儿，高高举过头顶，狠狠地摔在地上，随着一声惨叫，一个幼小的生命，离开了这个才到两年的世界。
而那醉汉竟然没事人似的扬长而去。
看到这则新闻的人既震惊醉汉的残忍，又为那个以这惨烈的方式，过早地结束生命的婴儿感到痛心。
可扪心自问，那醉汉固然可恶，可那个年轻的母亲就没责任吗？
明明知道是个醉汉，是没有理智的，他就像个疯狗逮谁咬谁。自己只是个弱女子，并且还带着个孩子，跟他较什么劲？能做的只有赶快离开，否则吃亏的只能是自己。
弘一法师说：当我们碰到那些影响我们情绪，让我们不安，如果没法改变，也许离开是最好的选择。
远离垃圾情绪的人，并不代表着懦弱，妥协。只是把宝贵的时间，能量，甚至生命，耗费在跟一些烂人较劲上，实在是得不尝失。
邻居刘姐也是个牢骚满天的人。
那天，她来串门，正赶上我的写作时间，因为是邻居，实在不好拒绝。
她一进门就像水库开了闸，滔滔不绝地声讨起婆婆的无理；又骂老公不作为，妈宝男，不帮着自己；骂完老公，又骂小姑子总是也欺负她。我这才弄明白，刘姐跟婆婆吵架了，出于礼貌就劝解了几句。哪知刘姐像遇到了知己，情绪瞬间被点燃，把婆家的人都慰问了一遍后，眼睛一红，拉着我的手，又感叹起自己的命苦来，幼年丧母，长大丧父，结婚又摊上这样一家人？
看着闹钟的时针不紧不慢地走向二十三点，刘姐丝毫没有关闸的意思。我心急如猫抓，日更的文章还没写，这可咋办？
终于等到刘姐倾倒完一腔的愤怒，委屈，轻松地离开了。而我重回到电脑旁，脑袋里却一团乱麻，一个字也写不出来了。
生活中有太多的人，就像鲁迅笔下的祥林嫂，见人就所说委屈愤怒。她只想着自己往外倾倒垃圾情绪，自己轻松了。却把别人的心给堵得满满的了。
小张在一家大公司干得很顺心，同事相处融洽，领导对他器重。
而和他关系不错的小李，对工作不满意，整天不是抱怨工作辛苦，薪水低，就是抱怨同事不好相处，领导给他穿小鞋。
一次小李因为一个星期迟到二次，被领导说了几句，他心里不顺，就在开水房里跟小张抱怨，说领导针对他，迟到二次的又不是他一人。
出于礼貌，小张安慰了小李几句。可谁也没注意，领导从门口经过，小李的抱怨正被领导听见。
虽然领导不动声色地走开了，但 从那以后，领导对小张的态度也改变了，准备给他升职加薪的事，也不提了。
后来，小张知道了事情的原因，后悔不已。
作家大卫，波来在《垃圾车法则》中写道;这个世界上，有许多人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走，充满懊悔，愤怒，失望的情绪。
这种人在我们的生活中很多，他们只考虑到自己的情绪的宣泄，却没有考虑会影响他人。
小张就是和具有垃圾情绪的小李走的太近，毁了自己的前程。因为在世人的眼里，物以类聚，人以群分，总是和垃圾情绪的人在一起，你也香不到哪里去。
俄罗斯作家邦达列夫说：人类一切痛苦的根源，都源于缺乏没有边界感。
为什么我们常受垃圾情绪人的干扰，就是与人相处时，没有设立边界感。所以别高估了自己的能量，有些事该拒绝就拒绝，有些人该远离就远离。
前段时间，我报了个写作培训班，感觉自己一把年纪，基础又差，信心有点不足。因为一直把小青当知心朋友，所以就把这事告诉了她。本想得到几句鼓励的话，没想到她听后，露出一脸的不肖：“当了大半辈子的苦力，到老还想当文人？”说完，还嘴一撇。我一腔的热情，瞬间，被她的一盆冷水浇的哇凉。
但最终，对写作的热爱还是站了上风，我依然报了写作培训班。
有时，趁着上班的空闲，我听听课，看看书，被她看见了，她故作夸张地一口一个“大作家”地叫着，每一口气里都透着鄙夷。
人都是有逆反心理的，她越是这样，我就越坚定了学下去的信心。
终于有一天，我收到了编辑的留用通知，欣喜之余，就拿着手机给正来接班的小青看，而她就像躲瘟疫似的，厌烦地一扭头，连瞄都不瞄一眼。
，经过这件事，我看到了小青的另一面：嫉妒心强，见不得别人比自己好。
真正的朋友在你变好时，会给你积极的鼓励，为你的每一步成长而高兴。而不是拼命打压你，给你泼冷水，消耗你的能量。 想想小青的所作所为，我果断远离了她。
人的一切烦恼和欢乐都来源于人际关系，好的朋友能给你提供能量。而那些垃圾情绪的人只能消耗你的能量。
所以，多爱自己，远离那些垃圾情绪的人。
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