寒生百病，万病不离寒，这是历来的观念。中医所用的药物，温性热性居多。近来看了一些名古方，“四逆汤去肾寒，附子理中汤去脾寒，小青龙汤去肺寒，乌梅丸当归四逆汤去肝寒，桂枝干姜汤白通汤去心肾之寒”，这是原始点资料中的重磅好文里的几句话。原始点养生治病，先按推原始痛点，再使用内外热源排寒，效果确实不错，影响很大，功友们可以百度“原始点”。
听说修炼有一种高境界，叫纯阳，那么纯阳之体是什么呢？可以肯定的说，应该指其人体内的寒湿基本不存在了，真正的“纯阳”是不存在的，因为人体时时刻刻都会染上寒湿，关键在于排。很多名医开方治病，极其重视热性药物的使用，大医院聘专家坐诊，求诊者排队人满为患。可是针对某些重大疾病，患者服药后，还真的感觉到排出了部分寒气。但是药物的作用有限，毒副作用也不小，因此很多长期服药的患者先坏了肠胃，病就没办法治了。
本博在1997年习练过“鹤翔庄”（非内家功法），第二年遇见一个27岁的先天风湿骨病朋友。她的手指关节已经变形，脊椎也歪了，肤色苍白，每年要瘫痪一两个月，生活很难自理，服用中西药无数，但是现阶段不能服药，她的肠胃不行了。我教练鹤翔庄，后来又推荐她到我的辅导老师（湖南文理学院的张老师）那里深造，过了两年，她的病大幅好转，后来结婚生孩子，一样没落下。不过后来，风湿还是会发作，没有根除，她的病太重。鹤翔庄有一种自发功，专门治病，第一年自发中她几乎每次都躺倒，浑身冒冷气。就因为她冷气冒得多，效果才显著。 个人认为，无论哪种养生，排寒是检验效果的首要标准。
练功养生治病，如果结合合理用药，再加上科学利用外热去寒，效果要好得多。满性病人，都是外热内寒。寒湿先损害内脏，形成内寒，内寒把体内能量逼到外面形成外热。这就是阳虚，就是脏器内寒湿瘀堵，就是五脏六腑缺少热量，缺少阳气。
在中医的阴阳理论中，阳虚阴虚很难搞清楚，中医是抽象的。可以简单的说，阴虚肯定火旺，这是说脏腑能量充足，代谢旺盛，但是散热渠道不畅，余热散发困难，垃圾排不出去，余热还会自行流窜，到直肠就便秘，到脸上就潮红出油，到头顶就脱发，等等。阴虚的人还有一个特点，静脉颜色深，青黑青黑十分显眼，我们有的练功者，已经明显觉察到内热了，但是身体状况仍然没有大的改善，痛痒，焦郁，失眠，这是静脉瘀堵，阴虚了。
打一个比方，脏器提供能量，相当于汽车发动机燃烧室；脏器高质量工作产生余热和垃圾，靠静脉排汗散热大小便放屁等方式排出，这就相当于汽车的排烟管和水箱。燃烧室温度不高，汽车没力叫阳虚，水箱漏水车温过高排烟管不通到处冒烟叫阴虚。剧烈的疾病反应中，这里暗疮那里红疹湿疹，这就是汽车到处冒烟了。而重症病人是阴阳两虚的，虚到极致，连疾病反应也没有，免疫力低下，感冒发烧都不产生。
阴阳都不虚的人，如高功夫者，阴阳处于一种平衡状态，冬天不怕冷，夏天不怕热。热天，静下来，余热及时散发出去，体表摸起来凉凉的，冬天热力收得深，体表摸起来热热的。
高明的汽车维修工，修理发动机，看看是阴阳哪方面的问题，这叫把握阴阳。我们养生也要把握阴阳，人体与汽车毕竟不同，沟通阴阳的是气血，阳虚是脏器能量不够，阴虚是静脉瘀堵循环不畅，此二者的罪魁祸首就是寒湿，所以养生必须排寒湿。排寒湿的唯一彻底的方法是修炼气血运行，增强人体热能，进而转化为高级能量，深深藏进身体内部，“阳不患多，贵在潜藏”！
所以衡量修炼的进步大小快慢，甚至评判是否练对，初练者可以根据自己排寒湿的状况来决定。排寒气远远不如排寒水，如果寒湿重的人仅仅排寒气，可能要排若干年，若是排寒水呢？可能就是短短的一两个月后，又转入排微弱的寒气，如此一年两年内彻底康复。
快速排寒水者有三个基本的共同点，第一寒湿比较重，第二动功静功结合科学合理，第三享受快乐练功。
昨天一位老师兄诚心请我们吃晚饭，他真的很高兴。才来谭老师处学习4天，竟然开始排凉水（以前在家站过约半年养生桩），第二个收获，十几年的颌骨疾患，看过无数医生，痛得牙也因此拔过两颗，通过两三次推拿拨筋竟然基本痊愈了。
养生综合性很强，前文中说过。推拿拨筋能初步解决问题，但不能根本解决问题，造成筋伤使之位移的因素除了寒湿就是外伤，故而练功排寒是根本的解除疾患办法。服药、体外排毒、增加外热源、推拿拨筋，体育锻炼、快乐修炼内功、提高心灵修养，等等结合起来，效果会更好。
我们处于这个快节奏的时代，向养生治病的高地进发，最好乘高铁，或者坐飞机。若是老牛拉破车，一路行来，何时是个尽头呢！
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