早起一杯茶，舒筋散寒活络，止一身疼痛，气血充足，经脉通畅了

大家好，这里是美食简说，今天给大家分享一个手脚麻木，只需两味中药，就可以调理改善了。

 在生活中，有些人睡觉的时候不小心枕着胳膊，就会麻木的抬不起来，压着手了，也会麻木，腿长时间保持一个姿势不动的话也会麻木，这些属于正常现象。

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但是有时候也没压着，也没碰着，就出现了肢体麻木的现象，而且还是经常性的，持续性的，那可要留意了。

中医说肢体的麻木可能与“血不荣筋”有关，简单来说，就是气血不足，不能滋养筋脉，导致的麻木现象。

​从中医的角度来看，无缘无故的出现肢体麻木，主要就是因为血不容筋造成的，什么是血不容筋呢？

意思就是我们筋血：，没有办法去营养我们经脉的血主无知血液有营养经脉的作用。

血不容筋，从而就会出现筋脑麻木的现象，我身体出现这种情况的原因就是因为我们静脉血管不通引起的。

瘀阻气血不畅，如同堵车，造成麻木，中医认为寒邪可能是主要原因，称为“痹症”。

人气血虚弱，中医认为脾为气血之源，脾虚可能导致气血不足，造成麻木。

你有没有感觉到总是腰膝冷痛，肩膀痛，颈椎痛，腿痛，平时都不敢干重活。

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那么严重的时候，连个楼梯都上下不了，连弯腰捡东西都成了难事，感觉到浑身上下都不舒服，还总是手脚特别困顿，有的时候还会出现麻木的症状。

平时还非常怕冷，总是穿的比别人厚，这是什么原因呢？

在中医看来，这都是因为肝肾不足，风湿侵袭，经络而导致的。

那么对于这种情况，我给大家分享一个小方子，用补骨脂和鸡血藤这两味药补水喝，补骨脂可以强壮我们的筋骨，补充我们的阳气，改善腰膝冷痛，四肢冰凉的这些症状。

只需两味中药的小方子，被大家称为关节的“润滑油”，补益肝肾，舒筋活络，专治各种腰痛酸软，筋骨疼痛，也治一身的疼痛。

推荐：［舒筋活络］

材料：补骨脂15克，鸡血藤30克

做法：两味药洗净后，加入清水，煎煮30分钟，煮水待茶饮

方解：补骨脂，补肝益肾，强壮腰膝，能改善腰膝冷痛，腿脚冰凉的情况，鸡血藤活血化瘀，通络止痛，能使气血濡养关节。

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补骨脂，内服温肾助阳、纳气平喘、温脾止泻，外用消风祛斑，具有一定的调节免疫、平喘、抑制前列腺增生、抑菌等作用。

补骨脂是豆科植物，补骨脂的干燥成熟果实，是临床常见的一味中药。

中医学认为，补骨脂味苦、辛，性温，归脾、肾经，内服具有温肾助阳、纳气平喘、温脾止泻的功效。

它外用可消风祛斑，补骨脂内服可用于治疗阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻，外用可治疗白癜风、斑秃等。

鸡血藤是一种既能补气又能活血的草药，它对于缓解血虚和血瘀引发的肢体不适有很好的效果。

鸡血藤的药理作用比较平和，它有活血化瘀、舒筋活络的功效，对于关节疼痛、颈椎病、风湿性关节炎都有很好的作用。

两位药材搭配在一起，先把血虚之气补足，再来把体内的瘀血化解。

气血充足，经脉通畅，血液流通顺畅了，肢体麻木的症状也就消失了。

如果朋友们有手脚麻木，腰腿痛、颈椎病，可以试试上面的方子。