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预防肝硬化,常吃这几样食物是个不错的选择

肝火旺容易口臭长舌苔,用莲子心泡水喝,清除体内的肝火,改善身体状况。

​香甜软糯,口感很好,黑蒜中的微量元素硒,能帮助清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。
​含的皂角苷能阻止和消减肝细胞的脂肪性转化,因为皂角苷可以增强肝脏的血液循环、促进肝脏代谢功能。向天果解酒功效也很显著,是脂肪肝、酒精肝的“克星”。
​它含有丰富的维生素和矿物质,有保肝、强化肝脏的作用。利尿效果显著,可以帮助肝脏排毒,有效预防酒精性肝损伤。
​香菇多糖能够抗病毒、诱生干扰素,养肝护肝,特别适合肝不好的人食用。香菇脆片清脆可口、鲜美健康
​黑芝麻核桃黑豆粉,三者结合在一起,含有丰富的蛋白质,可以修复肝细胞,促进泌尿、帮你排净肝毒,预防肝硬化。

特特提示:养肝护肝重在避免一些容易影响肝功的东西,特别是一些食物,肝脏虽然具有强大的解毒功能,但是,如果长时间的把肝脏不去保护,比如酗酒,经常吃一些含有霉菌的食物,路边摊等,很容易导致肝功异常,肝肾经常是一起受损,因此,护肝保肝极其重要。

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