催乳下乳食疗方

   红豆 黄芪 鲫鱼汤：（黄芪可由罗卜丝代替）鲫鱼洗干净后入油锅煎至微黄（油中稍放盐不会粘皮），放入姜丝，后兑入开水煮沸，放入煮熟的红小豆，稍后放入煮好的罗卜丝，煮4-5分钟后起锅调味。