补血养血经典方——四　物　汤

材料：[组成] 熟地黄(12g),当归(9g),白芍药Z(9g),川芎各等分(6g)　　加水一盏半

四物汤一个很大的特点是，随着4味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。

 

调经止痛、养血疏筋。

   不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，並减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况

医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。因此，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间並不适合进补，以及服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补，适合全家人一起食用。

 

叫养颜方，

主要的中药有五味。其中这是川芎（辛，温），黄芪（甘，温），党参（平，甘、微酸），当归（甘、辛、温），阿胶（甘，平）。一个鸡蛋或肉饼。

制作第一步：

    1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅；

    2、加入两碗清水；

    3、再放进一个生鸡蛋；

    4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候)；

制作第二步：

    1、将熟鸡蛋剥去皮后，再放进沙锅内；

    2、加入三分之一块阿胶；

    3、中火继续煮5分钟-10分钟左右；

养颜方的制作方法：

    川芎、党参、黄芪、当归各10克，与鸡蛋同煮15分钟；

    捞出鸡蛋，剥去外皮，再放进锅里，同时加入三分之一块阿胶，再煮5分钟；

    一周服用两次，睡前或清晨起床后服用，效果更好；