柠檬茶的做法

备料：

1、柠檬四五个（大概500g左右，进口的柠檬稍微贵些，

但是口味更纯正）

2、冰糖粉300g(自己家要是没打碎机，一般打黑芝麻糊

的地方有卖，再不然万能的淘宝啊！呵呵）

3、 蜂蜜100g

用量可以根据自己的口感调节的。我做过很多次，感觉这

个比例口感最佳。

1、先把柠檬洗净，控干水。

2、用刮皮刀，把柠檬外一层黄皮薄薄的刮下来，如图2.尽

量不要刮刀白瓤。

3、把刮下的皮，切成细细的丝，这个就要考验我们的技术

和耐心了。呵呵。切好后放在一个容器里，

4、用手动的榨汁器，把柠檬的汁和肉挤出来，籽去掉。如

果直接用手挤的话，可能挤不是很干净浪费些。那个专

门挤柠檬橙子的小工具非常好用。自己榨橙子也可以用。

很实用。推荐~

5、挤干净的柠檬壳，不要扔掉喔，放在冰箱里去味，或者

洗脸，泡脚一等一的好。

6、找一个干净无油、无水的容器，倒入切好的柠檬丝，

榨好的柠檬汁，加入冰糖，蜂蜜，搅拌均匀，盖好盖 

子，（第二天再搅拌下，所有接触柠檬茶的东东，都不能

有水有油）这样大概3天左右等着冰糖融化，就可以装瓶

冲水喝了。

7、包装漂亮，限量版的柠檬茶就做好了，每天早上，或者

睡前半个小时挖一大勺冲一杯温凉的水。幸福甜蜜的感

觉不言而喻~~

春天万物滋生，一派朝气蓬勃。各种传染病更是不甘寂寞来凑热闹，每年春节，变化无常的天气，都会让感冒呼吸道感染多了起来。今年更是不同寻常，H7N9使的人心惶惶。我一直坚信，适当的锻炼，合理的饮食，有了足够的抵抗力一定可以抵御这些不良的细菌。一年一度这个时候，中考，高考的学子们更是到了冲刺的阶段，没有好的抵抗力，成绩谁来保障。这款柠檬茶，其实我家从今年冬天开始喝的，最初是一个闺蜜推荐的，她家已喝了很久，自己感觉感冒明显少了，皮肤也滋润了许多。那是当然的，柠檬可是堪称“神秘的药果”。其VC、

VB、铁、柠檬酸等元素十分有益，不容小瞧。之前，我家也会

拿来直接泡茶喝，口感到底差了许多。后来闺蜜推荐了这款柠檬茶，我稍加改良了下，不论从口感，还是营养上更丰富了。

把这款饮品发在这里还有一个更重要的意义，先把营养放一边，柠檬的清香是可以帮人稳定情绪，提神，帮助记忆的哦~这一点度娘可以告诉你。

温馨提示：

1、因为不含任何添加剂，现在天气热了，不要做

多。制作比较简单，可以经常做，更新鲜。

2、冲水的时候，一定不能用热水，不能喝偏冷水

的朋友，可以用温水。因为有蜂蜜、VC，这样

营养不容易破坏。