一、按摩尺泽涌泉行间三穴位缓解皮肤瘙痒症
老年人冬季皮肤瘙痒，除要保湿润肤外，可通过按摩几个身体的穴位帮助调节机体内环境，起到缓解皮肤瘙痒的效果。
1、尺泽穴：这是肺经的穴位，而“肺主皮毛”。位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧（拇指侧）凹陷处。
2、涌泉穴：肾经的穴位，滋补肾水。位于足底前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
3、行间穴：肝经的穴位，具有平肝祛风、止痒的作用。位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
每个穴位每次可用拇指按揉5分钟，每天按揉2~3次。但如果是顽固性的皮肤瘙痒需及时就医，以防患有糖尿病、贫血、慢性肾小球肾炎和肿瘤等疾病。来源于：古方中医网 求医问药专题。
二、按摩风市穴可治皮肤瘙痒
中医认为，皮肤瘙痒症是由于身体在虚弱时被各种湿、热、燥、寒、风等病邪乘虚而入，导致体内的气血运行受阻，肌肤失去濡养所致。皮肤瘙痒时，赶紧揉揉风市穴，止痒效果非常好。皮肤瘙痒中医上属风证。风市穴是治疗风证的要穴，该穴属胆经，是各种风聚集的地方，具有祛湿、疏风、通络之效。通过按摩风市穴可有效改善皮肤瘙痒症状。此外，长期按摩该穴，能有效治疗下肢神经麻痹、脚气、股外神经炎等疾病。
风市，属足少阳胆经。风，风气也。市，集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气，至本穴后，凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气，水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输，本穴如同风气的集散之的，故名。
【取穴位置】
在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上７寸。或直立垂手时，中指尖处。
【功能主治】
中风半身不遂，下肢痿痹、麻木，遍身瘙痒，脚气。
【穴位配伍】
配风池、大杼、大椎、命门、关元、腰阳关、十七椎，治中心型类风湿。
三、皮肤瘙痒可按摩血海三阴交太溪行间这4个穴位可止痒
皮肤瘙痒是一种症状，很多皮肤病都有可能引起皮肤瘙痒，如湿疹，脚气等等。皮肤瘙痒是难以忍受的，需要及时的治疗，才不会影响患者的生活。
那么，皮肤瘙痒可以按摩哪些穴位止痒呢？
皮肤瘙痒可按摩这些穴位可止痒
我们的身体各个部位都遍布很多的筋脉，这些对我们的健康是有很大的帮助，人的腿上有“止痒穴”，发生皮肤瘙痒时，可以按摩这些穴位，对缓解瘙痒有一定的作用。
1.血海穴：位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。不知道你有没有注意过这个问题的发生，不要忽视了这些筋脉。
2.三阴交：位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。
3.太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用。如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3-5分钟，才会有效果。每天都这样按摩一下，效果不错的。
还有一些穴位也起到了很大的作用。
4.行间穴：位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。
四个“止痒穴”，每次按揉3-5分钟，每天3-5次。冬季天气干燥，老人易出现皮肤瘙痒等症状。
古方中医专业人士介绍：老人冬季皮肤瘙痒，除要保湿润肤外，可通过按摩几个身体的穴位帮助调节机体内环境，可起到缓解皮肤瘙痒的效果。不知道你有没有去注意过。
中医讲究的这些筋脉，其实是很有道理的。
尺泽穴：这是肺经的穴位，而“肺主皮毛”。位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧(拇指侧)凹陷处。
涌泉穴：肾经的穴位，滋补肾水。位于足底前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
你能够准确的找到这个筋脉，而且还要进行按摩是很不错的。
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