一、甘麦大枣茶
成分：小麦30克，大枣10枚，甘草6克，绿茶6克
功效：养心安神、健脾养胃。
适应症：肝火上扰、心神不安、脾胃虚弱引起的腹胀、腹泻、疲乏无力、失眠的人群。
禁忌症：失眠重症、伴有阴虚火旺症状的人群不宜饮用。
服用方法：将甘草、小麦、大枣 绿茶 洗净，冲入开水，加盖闷10分钟，即可饮用。
二、风湿类风湿中药6方，
1 ．醋熏法治疗关节炎
[方 剂]陈醋300毫升，新砖数块
[制用法]砖放在炉内烧红，取出放在醋内浸透，趁热放在关节下烟熏，（熏前把纱布一块放于醋内浸湿，然后包在关节处，为了防止烟熏散热过快和醋味走失，可用被子遮盖，并根据砖的热度逐渐向砖贴近，以稍热些为好，砖凉即停止，隔日l次。）
[功 效]散癖消肿。用治关节炎。
2 ．姜辣药汁熏敷法治疗风湿性关节炎
[方 剂]干姜60克，干辣椒30克，乌头20克，木瓜25克，水2000毫升。
[制用法]将上药四味放人水中煮30-40分钟。用煎好的药乘热熏患部，药凉再加热，将药汁倒出，用干净毛巾蘸药汁敷于患部。如此反复2或3次，每日早晚l遍。
[功 效]温经散寒，除湿止痛。用治风湿性关节炎或慢性关节炎之遇寒痛甚、屈伸不利，伴有脚趾麻木。
[备 注]乌头（中药名），含乌头碱，有剧毒，主根经加工炮制后毒性减低，中医用作温经散寒、止痛药品。为此，蘸药汁使用过的毛巾，建议不再使用时应当丢弃，以防发生中毒。
3 ．猪肉炖沙参治风湿痛[方 剂] 瘦猪肉250克，沙参30克，油、盐、葱、姜各少许。[制用法]瘦猪肉切片，锅置于火上烧热下油，先偏炒猪肉，再放人沙参及各种调料，加适量温水煮熟。连肉带汤分2次吃下。
[功 效]治风湿疼痛
4 ．鼠尾猪蹄汤除风湿
[方 剂]鼠尾（中草药）50克，猪蹄1只，盐少许。
[制用法]将猪蹄劈开切块，加水与鼠尾共炖，食盐调味。吃猪蹄饮汤。
[功 效]祛风湿，舒筋络。治风湿性关节痛、腰脊劳损、跌打扭伤等。
[备 注]据《常用中草药手册》 记载，鼠尾能治“风湿性关节炎，风湿性腰腿痛”
5. 雷公藤15克。
用法: 刮去皮取其木质部分，水煎后分2次服，7天为1疗程，停药3～4天再服下一个疗程。
备注: 类风湿关节炎。
6. 蹄筋(牛筋、猪蹄筋)80克，鸡血藤50克，枣6枚，盐少许。
用法: 将蹄筋用清水浸泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，便可与上述各物一块放入砂锅内，加水两碗半煎煮，沸后中火煮至半碗，加盐调味。饮汤吃筋。
孕妇禁用。
备注: 类风湿关节炎风痹证。
来源: 《鄰医植物药》
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