每年3百万中国人过早死亡有何警示

2015-01-22 纽崔莱健康养生馆

每年3百万中国人过早死亡有何警示

世界卫生组织1月19日发表报告指出，超过300万中国人在70岁之前死于心脏病、肺病、脑卒中、癌症和糖尿病等非传染性疾病的问题。（《参考消息报》2015-01-20）

据报载，世界卫生组织发布的这份《2014年全球非传染性疾病现状报告》显示，2012年共有3800万人死于非传染性疾病，其中42%的人，即1600万人的死亡是本可避免的过早死亡，比2000年过早死亡人数1460万人要多。

该组织建议，为大幅减少非传染性疾病导致的过早死亡，各国政府可以采取有关政策，减少烟草使用、有害使用酒精、不健康饮食和缺乏身体活动现象，并提供全民卫生保健服务。

据BBC报道：世卫组织称每年300万中国人过早死亡。这反映了什么呢？笔者在此谈谈个人的一些看法。

一、对“心脏病、脑卒中”人群的过劳之忧。

前几年，有报道称，中国成世界上过劳死第一大国，因此，中国人的过劳死问题值得担忧。中国人有勤奋、吃苦耐劳的特点，但是，许多中国人缺少休闲的意识。中国人拼搏生活，超负荷地付出。但是，中国人很少会想一想人生命的脆弱面。人是有生物属性的，长时间劳累过度而没有好好休息，让身体的能量重新归位，那么，人由于能量耗尽，会面临生命的脆弱。

二、对“肺病、癌症”人群的生活环境污染之忧。

当前，环境污染成中国人的杀手，空气污染，水源污染，土壤污染，水果蔬菜的农药残留，直接危害人的健康，成慢性杀手。因此，保护环境，减少污染在当前的社会很有必要。同时，诱发癌症的其他原因，多为生活不规律，不注意作息，睡眠不足，生活恶习不改，饮食过多汲入垃圾食品，吸烟饮酒，汲取的脂肪过量等。

三、对“糖尿病”人群的饮食之忧。

当前，中国人习惯于于大吃海喝，营养过剩，但运动量太少，造成人体过度肥胖。营养成分过度汲取，也会在体内形成毒素。

树立“健康生活”的理念，多学习营养知识很有必要

“健康生活”就是饮食科学，营养均衡，心态保持平衡，乐观向上，热爱运动，拥有爱心，多做好事，睡眠充足，生活有规律，戒除生活恶习等！

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