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颠覆眼保健操,三种训练改善近视
颠覆眼保健操,三种训练改善近视
● 文章ID:35023

  近视只是眼睛疾病吗?不是。

  近日,旅美科学家、著名眼科专家黄维克教授在杭州指出,视力是“脑、眼、光”三维构成的,近视完全可以靠视觉训练来解决。

  近视不仅是眼睛的问题

  人们总喜欢将视力和眼睛联系在一起,对此黄教授很不解。

  “大家都知道,星星是客观存在的,我们为何晚上看得见,白天却看不见呢?”他说,这显然不是眼睛白天出问题了,而是与大脑和光的反射有关。

  长时间近距离看书写字,形成视力疲劳,大脑为适应近看清晰的需要,会反应性地调节眼轴变长,从而形成近视,“近视不仅是眼睛问题,还是脑、眼、光三者共同的问题”。

  1600多名学生训练后 87%近视得到控制

  浙江是国内近视发生率最高省份,杭州萧山区是全省近视“重灾区”,高中生近视率高达80%。

  黄教授通过多年对近视矫正的研究,吸取国际先进的理念,创立了全新的多维视觉训练近视矫正方法,并被杭州市萧山区科技局、卫生局、教育局联合立项,成为学生健康项目。

  项目组对萧山20家中小学的1600多名近视学生进行训练,经过1个月、3个月和6个月的测试,87%的学生近视度数得到稳定控制,47%的学生近视度数得到明显下降,有的甚至恢复到正常水平。

  它比眼保健操更有效

  “它比眼保健操更有效。”我国著名眼科专家乔晓望教授指出,眼保健操只是对眼睛的局部训练,而“多维视觉训练”是对脑、眼、光的训练。

  黄教授指出,训练吸收了儿童心理学、健康教育学、行为学、临床眼科学、视觉医学、眼科屈光学和中医学等多学科的科学原理,刺激视网膜细胞、调动大脑认识的潜能,调整视力的定位能力,最终发挥人体视觉潜能恢复视力。

  三种训练方法很快改善近视

  这种训练方法有100多个方式,要根据个人情况的不同,来选择不同的训练方式。

  黄教授透露了3种训练方法,父母自己和孩子都可以尝试一下,对近视恢复有益处:

  一、头部不动,眼睛动,用余光来“画”横8字;或者眼睛盯住一个点,头部“画”圆(600度以下近视适用)。

  二、双眼紧盯一根手指,手指放眼睛中央远近移动。

  三、用一只眼睛看东西。

  “一有时间就做训练,做到眼睛疲劳为止,很快近视会改善。”黄教授信心十足地说。

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