海带和这种东西一起煮，女人经常吃，大肚子消失了，睡眠良好

海带和这种东西一起煮。女人经常吃它。他们的肚子消失了，睡眠良好，脸色红润。

苹果煮海带

将海带浸泡在水中，切成块，从苹果上剥下核，切成块，将猪肉切成块，用水煮沸，将苹果、海带和猪肉加入砂锅中，用大火煮沸，用文火熬汤2 - 3小时，食用前用盐调味。？

功能:润肺化痰，清热止渴，对肺热咳嗽、肺气虚面色苍白有一定的调理作用，气短体弱的人也可以多喝。

海带的功效

海带中的硫酸多糖可以去除体内的脂质和胆固醇。海带中的海藻酸盐可以在肠道中形成凝胶，促进毒素排出并去除脂质毒性，海带与它有很大关系。海带中的碘对预防和改善乳腺增生有很好的效果。它能降低体内雌激素水平，调节内分泌，恢复正常卵巢功能。海带含碘量很高。经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

海带看起来像头发。定期食用海带不仅可以补充人体所需的营养，还可以使头发湿润、闪亮并快速生长。此外，海带富含食物纤维，可以促进肠道排泄，加速新陈代谢，防止多余的能量积聚在皮肤下。因此，适量食用海带也可以减轻体重。

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