打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
『女性健康』高跟鞋——膝盖疼痛要警觉


    任何劳损性疾病都和生活习惯有关系,女性关节疼痛有一个很大的原因在于长年穿高跟鞋!
    高跟鞋让人踮起脚尖,自然而然地抬头挺胸,收腹提臀,塑造出了女性美丽的风采,确实让人心动。但我们也不能太忽视高跟鞋带来的负面作用,它会大大地增加膝关节病的发病率。
    穿着高跟鞋,上下楼梯时最容易损伤关节。上楼也好,下楼也好,关节所承受的压力,要远远大于穿平跟鞋的人,大约是体重的3倍;下楼时更是高达7~9倍。高跟鞋无形之中造成这么一个堪称“巨大”的压力,远远超乎我们的想象!往往年轻的时候没有感觉到关节不适,刚过三十或者四十岁关节疼痛就突然爆发。
    穿高跟鞋,要适时、适度和适可而止,不要经常穿,不要穿太高。高度有极限,高到让脚踝整个都直绷着,就影响血流了。如果必须穿高跟鞋,那就和平跟鞋交替穿,及时放松膝盖所受到的压力,这对于保护膝盖,避免关节炎来说是必不可少的.
小提示
古人总结的穿鞋心得:
》天寒须穿暖鞋
》老少宜穿布鞋
》老少忌高鞋

关节炎:骨头之间的安全气囊被戳破了
    关节炎,已经不能算是老年病了,因为有太多年轻人,也饱受着疼痛的折磨。为了保护膝盖,穿不了单薄漂亮的衣服,没办法跟朋友们一起登山、跳舞……稍有逾越,疼痛便会如期而至。可不论是哪一种类型的关节炎,我们都能在自己的身体上找到治疗的“机关”。扳动它。就能让瘀滞的气血重新顺畅,将风寒湿邪赶出身体,重获灵活、健康的关节。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
逛出来的关节炎?
关节炎在冬天是个大问题,保护膝盖“三部曲”,温暖好你的膝盖
膝盖痛千万不能忍,一文搞定膝关节炎!
女性膝关节比男性早“坏”10年!
不当运动方式会让你患上骨关节炎
女性膝关节比男性“早坏”10年?这些早期报警信号要知道!2个方法,让膝盖多用30年!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服