养生之道网导读：充足的睡眠是一天中最大的享受，而各种奇妙的梦境更是给睡眠增添了色彩，梦境还是身体健康的应征哦！梦境看健康，知道3类梦是哪虚弱了吗？中医解梦。  我们为什么做梦？ 1、外界刺激。四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入身体，然后在体内随着血液运行，引起魂魄飞扬，使人睡卧不安而做梦。 2、脏腑失调。《黄帝内经》认为，气血、脏腑贵在阴阳调和，气血失常、五脏六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做梦。 3、身体状态。体内有寄生虫或过饥、过饱不同状态会引发不同的梦境。 做梦的原因 梦境形成的3种学说 1、阴阳学说 中医认为，宇宙万物一切都存在阴阳之分，凡事物发生、发展，乃至变化都必须以阴阳作为根本，做梦也不例外，梦境可以阴阳的属性特点来分析。 梦到过河、洪水说明体内阴气过盛；梦到大火、焚烧说明体内阳气过盛。 阴阳学说 2、五行学说 将体内五大脏器肺、心、脾、肾、肝归为金、火、土、水、木五行是中医诊病的基础，梦境也可以应用五行属性进行解释。 肺在五行属金，一般认为白色为金的颜色，金又是兵革的意思，肺气虚会梦见白色的东西，肺气盛则梦见打仗交战； 肾在五行属水，肾气虚会梦见坐船、溺水，肾气盛则梦见伏在水中。 五行学说 肝在五行属木，肝气虚会梦见蘑菇或草木发出香气，肝气盛则梦见伏在树下不动，以吸收春天的阳气； 心在五行属火，心气虚会梦见救火或救火的工具，心气盛则梦见烧烤、焚烧之类的事； 脾在五行属土，脾气虚会梦见食物、吃东西，脾气盛则梦见装修、盖房子。 2、五行学说 将体内五大脏器肺、心、脾、肾、肝归为金、火、土、水、木五行是中医诊病的基础，梦境也可以应用五行属性进行解释。 肺在五行属金，一般认为白色为金的颜色，金又是兵革的意思，肺气虚会梦见白色的东西，肺气盛则梦见打仗交战； 肾在五行属水，肾气虚会梦见坐船、溺水，肾气盛则梦见伏在水中。 五行学说 肝在五行属木，肝气虚会梦见蘑菇或草木发出香气，肝气盛则梦见伏在树下不动，以吸收春天的阳气； 心在五行属火，心气虚会梦见救火或救火的工具，心气盛则梦见烧烤、焚烧之类的事； 脾在五行属土，脾气虚会梦见食物、吃东西，脾气盛则梦见装修、盖房子。 3、脏象学说 祖国医学认为，五脏各有不同的功能，司掌不同的情绪、声音，按照梦境表现的内容归属，可以指明某个脏器失调。 肝主血，司掌的情绪为怒，肝气盛则梦见烦躁、易怒； 脏象学说 肺主气，司掌的情绪为恐，肺气盛则梦见哭泣、惊恐； 心藏神，发出的声音为笑声，心气盛则梦见非常高兴、大笑不止； 脾运化营养到全身，如果功能失常，皮肤腠理容易停滞湿气，而梦见身体沉重行动不便； 梦境与健康 1、常梦见生活琐事——该健脾护胃了 中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。 做梦 针对这种消化不良导致的多梦，应该提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物，如山药、薏苡仁等。 2、经常做噩梦——该调理肾脏了 梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有老梦见一些死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历，或者是家庭、亲人之间产生了一些变故。 做梦与健康有关 建议这些平常一闭眼就做一些稀奇古怪的梦的人可以去买一些茯苓饼吃，有助于缓解此类多梦。 3、总有离奇的梦——该滋补肝脏了 这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。这些人则是收不住血，而出现一些奇怪的梦。 做梦 这种情况一般用一些滋补肝血的方法，中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，现在被一些药厂开发出来叫“酸仁安神液”。大家可以自己制作或购买成品。 |
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