海马的功效与作用及食用方法-怀孕妇可以能吃海马吗
海马来源于海龙科动物线纹海马、刺海马、大海马、三斑海马及小海马(又称海蛆)五种海马除去内脏的干燥体。
海马药性偏温，因此，孕妇及阴虚火旺者忌服。
药用海马有进口，亦有国产。商品来源多数为野生，少数为人工养殖。进口品多来源于马来西亚、日本、新加坡、越南、泰国、印度尼西亚等国。小海马广泛分布于我国沿海及内湾中潮线至低潮线的海域；线纹海马及三斑海马分布于东海、台湾海峡至南海沿海；大海马及刺海马见于台湾海峡至南海沿海。
野生海马多在捕鱼时获得，全年均产，以7～9月份产量多。人工养殖一般在12月份至翌年1月份捕收，当海马长至l2 厘米以上时可捕收。捕捉后除去内脏，晒干；或除去外部灰黑皮膜和内脏后，将尾盘卷，晒干。亦有选大小相似者，用红线缠扎成对出售。
海马可以补肾壮阳，活血调气
海马味甘，性温。具有补肾壮阳，调气活血的功效。
古代有本叫《南州异物志》的书记载说： “海马大小如守宫，其色黄褐。妇人难产割裂而出者，手持此虫，即如羊之易产也。”即难产妇人手持海马，就能像羊生小羊那样易产。这恐怕不会是真的，只怕是夸大了海马的壮阳、活血的功效。
李时珍归纳海马的功效是：暧水脏。壮阳道，消瘕块，治疔疮肿毒。现在一般用于以下病证。
1．阳痿，遗精，遗尿这些病症均属于肾阳亏损，海马具有较好的温肾阳的功能。常与鹿茸、人参、熟地黄等配伍应用；若肾虚夜尿频繁，又常与鱼鳔、枸杞子、大枣等配用。
2．肾虚作喘身体虚弱，气喘发作，常表现呼多吸少，呼吸艰难，中医把这种情况称为肾虚肾不纳气的喘。海马有较好补肾作用，因而可治之。可与蛤蚧、人参等配伍应用。
3．瘢瘕积聚这是指人体由于气滞血瘀而形成的块。中医认为，血瘀形成有形之肿块称为“瘕”；气聚形成的无形之块(时聚时消)称为“瘕”。每与木香、大黄等配用。
4．跌打损伤 每与血竭、当归、川芎、乳香等活血药配伍应用。
5．疔疮肿毒每与穿山甲等配用。
食用海马的小提示
海马的伪品并不容易见到，但往海马体上掺伪以加重分量却是常见，往往在海马的腹部、尾部、头部沾上如水泥、面粉之类；有时往海马的胸腹部插入金属细物。这与冬虫夏草的掺伪是相似的。所以购买海马时，要仔细辨别，细心掂量，也可用吸铁石吸一吸；但有些制伪者不用铁，而用铅，那吸铁石就无用了。
海马药性偏温，因此，孕妇及阴虚火旺者忌服。
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