气滞血瘀型,食疗,二皮蜜:柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起装入砂瓶内,加酒适量,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。行气化滞
寒凝血瘀型,食疗,茴香、胡椒焖牛肉:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。祛寒、暖胃、补虚。
湿热蕴结型,食疗,茵陈山楂煎:绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。洗净上药,同放入锅内,加水适量,水煎取汁,加入红糖溶化后,分次饮用。清利湿热,活血散瘀。
气血虚弱型,食疗,黑豆大枣汤:黑豆100g,大枣50g,红糖20克。将黑豆、大枣加水适量,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,每日1剂,连服10剂为一疗程。益气养血,调经止痛。
肝肾不足型,食疗,黑豆米酒鸡蛋汤:黑豆60g,鸡蛋2枚,米酒120ml。将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝汤。滋补肝肾,调经止痛。
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