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什么才是好女人的标准?


Mind over Matter 来自海蓝博士 03:06


1


眼看暑假马上就要结束,我拜托小姑把孩子从老家接回广州。

孩子进门时,我正在忙家务。

我和他简单地打了招呼,继续忙着手里的事。


家务真是做也做不完——饭做好了,又发现地板特别脏,擦干净地板后,又去收拾刚维修过的卫生间……

忙来忙去,我疲累不堪。


孩子进门后,一直很兴奋地围着我,一会说这个,一会说那个,撒娇要我陪他玩,我说好,但继续埋头拖地,根本停不下手里的活。


我知道孩子刚回来,需要我陪伴,但这一刻,却觉得拖地真的也很重要,不拖干净很难受,尽管我已经很饿很累了。


如果是以前,我可能会发火,可能会自责,可能会一直干到精疲力尽,也不能陪伴孩子。

 

但此时此刻,我有些不同了。


我突然觉察到:这一刻内心特别执拗,我在苛责自己,我的心被“一向爱干净”的标准控制住了!


不干净就特别难受,不干净就特别焦虑,坐立不安,心里会一直想着这件事,无法停下。


为什么这么难受?


我发现自己如此在意卫生和家里的整洁,是因为非常享受家里干净整洁带来的成就感,特别是客人来我家时,看到家里这么干净,我心里享受极了,觉得自己是个不错的女人,是个不错的妻子,很有品位。


而且,我的梦想之家就是要干净整洁漂亮,所以看到家脏了,我就特别抓狂。


这是个等式!


干净卫生 = 被人认可 = 我是个好女人好妻子  = 就是我梦想的我要的家!




 

2


我突然理解了自己。


我理解了亲爱的自己,想要做一个好妻子,努力十足;想在自己的努力下,让家人有一个干净的环境,心意十足;自己非常非常的努力,希望自己的心意得到认可……好心疼亲爱的自己。


这一刻我被温暖的关怀包围,那种想要战斗、停不下的感觉柔软了下来。

来,给自己做一次海蓝幸福家的成长五步法吧!


家里脏了,我就不是好女人好妻子吗?

家里脏了就真的不是理想的家了吗?

好女人好妻子的标准是什么?

理想的家标准到底是什么?


我心中最智慧的部分渐渐浮现了,也许课堂听过,也许自己感受过,这些话自然而然浮现在我脑海里:


好女人好妻子的标准是能够平衡生活与工作,智慧地处理好家庭里的矛盾和关系,包括经营良好的夫妻和亲子关系,孝顺双方父母和家人等等。


虽然干净整洁的家很重要,但却不是好妻子的唯一标准,更不是最重要的标准。


一个好妻子,最重要的标准还是关系的平衡能力。


而理想的家如果只有干净,没有爱的温暖,没有欢声笑语,一样会显得冰冷。



 

3


当我理解了自己,也就为安慰自己创造了空间,同时也激活内心更多面对挑战的强大态度与方法。


我开始厘清努力方向,给自己制定行动计划:


1、 请钟点工:我舒服,家人舒服,我把更多的时间和精力放在自我成长、陪伴孩子、陪伴家人,皆大欢喜;


2、 脏着,不管:家里偶尔脏一丁点也没关系,试着让家里脏着不去处理,感受自己内心的变化,关怀那个自我苛责的自己。


3、 做计划:把在家的时间做一个计划,把时间和精力专注于别的地方,自然不会一直关注地板。


短短的一会儿,我放下了多年的模式与包袱,一下轻松起来。


回看自己:一直以来,我把被认可的期望,做好妻子的标准都寄托在搞卫生上。而实际上,家里的卫生干净与否,只是做妻子的很小一件事,我却被这件小事牵制,影响着最重要的事,那就是与家人孩子的陪伴相处,真是得不偿失!


我还看到了,每次做卫生时,我对自己很苛责,所以很焦虑,难以停下来。


从这一刻起,我要好好关怀拼命做卫生的自己,与那个自己连接,告诉她真正的好妻子的标准,并陪她一起发现更好的处理方法,永远记住自己想要的是什么。

 


 

4


这就是自我关怀的力量。


当我们孤立无援,没有人理解我们的苦痛时,通过自我关怀,我们则会获得力量,认清苦痛的真正面目,正视自己的内心,用来自爱和关怀的温暖去填充它。


实践自我关怀的过程也就是像母亲爱孩子一样爱自己,永远用喜悦和关怀温暖自己的心,用友善的态度和自己打交道,充满善意地照料自己。


只有照顾好自己,给自己很多的爱,我们才有能力去爱别人,关怀别人,过好这一生……


作者:媛媛 (海蓝幸福家静修生)

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