营养早餐—玉米发糕下雨了,天冷了,吐司不想做,发面的时间太长了,等补了这么长时间,不然烤好吐司又要生更半夜了,明天上班会没精神的,但是又不想吃米饭,胃不好,不消化,那咱就来做发糕吃吧,时间相对来说比较短,而且很简单,那么就开工,明早咱就吃发糕。
玉米发糕材料:
粘米粉100克,面粉100克,玉米粉30克,牛奶250ml,糖40克,酵母5克,大红枣8颗,黑芝麻少许。
做法:
1.把粘米粉,面粉,玉米粉混合均匀
2.牛奶加入白糖,微波个30秒,搅拌至糖融化,加入酵母粉搅拌至酵母溶解
3.把溶解后的酵母倒入混合好的粉里面
4.搅拌成能挂在筷子上的面糊
5.倒入容器,我用的是垫了纸的土司盒,不想刷油
6.放到热水锅里面让它发酵
7.发酵到面糊上面都是气泡的时候,在上面放上大红枣,撒上黑芝麻,放到蒸锅里面,水开后,在蒸个半小时就好了
8.晾凉后切块,早餐就不用愁了
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