突发心脏病《自我心肺复苏急救法》

当你感觉到非常紧张和不舒服：

突然！你感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴；糟糕的是最近的医院还有一段路程，你不知道能不能撑得了那么远?

怎么给自己做急救 ?心脏病发作怎样急救 ?？

人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10 秒钟的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10 秒钟的短暂黄金时间自己救自己。

如何把握这10秒钟黄金时间 ?

答案：

不要惊慌！要不停咳嗽！！

 用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气； 用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般。

每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。

**深呼吸：   是要把氧气吸进肺部。

**咳嗽：  则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环， ，也可以帮它恢复正常脉搏。

这就是《自我心肺复苏急救法》

应用这个看似简单的方法，说不定就因此救了自己一命！

心脏病发可发生在所有年龄组别的人。