特殊日子吃什么好?大概这是很多人都希望的，在这里应该是对经期补血的一个简单的概括吧，我们应该去懂得呵护自己的身体，知道自己在这段特殊的日子里应该去吃什么还有就是禁忌什么，我们要自己知道，这才是最重要的，…
想要丰胸的MM要注意了，最近“度娘”刘冬的6道丰胸补血汤被曝光，丰胸效果非常有效哦！“度娘”刘冬是最近爆红的“宅男女神”，在百度年会上，薄衫爆乳让男人流鼻血，所以被封为最性感…
猪肝是补血食物，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。但食用猪肝需“忌”几点：一忌：一次食用过多猪肝含有的胆固醇较高。如果…
中医指出：“女人以气血为本”，说明气血对于女人而言至关重要。气血足的女人，面色红润，眼神明亮，皮肤富有弹性，胸部健美，浑身散发出一种浓浓的女人味。而气血不足的女人，则易脱发、白发、失眠、产生…
补血养颜芝麻黑豆浆材料：花生10g、黑豆80g做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。桂圆红枣莲子汤材料：桂圆8颗…
补气补血吃什么好?不知你是否了解药酒调理保养方法，要说补气补血的食物，不如来试试为女性朋友推荐的四种适合冬季饮用的药酒，不但可以补气补血，还能润燥解郁，是非常理想的保养品，下面就一起来看看有哪些补气补血…
中医指出：“女人以气血为本”，说明气血对于女人而言至关重要。气血足的女人，面色红润，眼神明亮，皮肤富有弹性，胸部健美，浑身散发出一种浓浓的女人味。而气血不足的女人，则易脱发、白发、失眠、产生…
贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。今天小编介绍十款补血食谱，有贫血现象的女性朋友来试试吧!一、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰…
补血食物1：黑豆中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。补血食物2：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含…
冬季补血最给力菜谱——青蒜胡萝卜炒鸭血原材料：鸭血。配料：青蒜、胡萝卜、蒜片、姜片。调味料：生抽、酱油、盐。做法：1.鸭血稍微冲洗一下，切成条备用。2.青蒜斜切成条，胡萝卜去皮切斜片备用。3.鸭血…
相信大家都有这样的烦恼吧，就是记忆力下降，但是你知道有助于增强记忆力的食物吗?其实提高记忆力是很多朋友都想解决的一个问题，小编为大家总结了一下，有助于增强记忆力的食物，你可以来试一下。有助于增强记忆力的…
1.去水消肿汤做法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健…
二子煮鸡蛋补血原料：莲子15克，枸杞子20克，百合10克，大枣8枚，鸡蛋2只。做法：将莲子、枸杞子、百合、大枣与鸡蛋共同放入砂锅，加适量清水同煮，当鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳再煮片刻。功效：有滋补肝肾，补心助肺的功…
专家建议女性要常补血补铁，但女性朋友们在补铁时，要注意补铁不可与含钙食品同食，补铁时要加强饮食护理，口服铁剂期间要避免喝浓茶和咖啡等十大注意事项。1.含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁…
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