养生堂《肾透你的健康密码》

专家：中国中医科学院广安门医院、北京协和医院专家团

 

 

    数据显示，截至2012年，我国慢性肾脏病的发病率已达10.8%，也就是说，不到十个人里面就有一个慢性肾脏病患者，更为可怕的是，人们对慢性肾病的认知存在严重偏差，那到底该如何养肾？如何远离慢性肾脏病呢？更多内容敬请收看来自中国中医科学院广安门医院与北京协和医院的联合专家会诊团为您《肾透你的健康密码》。

    专家告诉我们，阴虚适合的进补食物是蜂蜜、银耳、桑葚和芝麻，而阳虚更适合吃一些羊肉、姜、辣椒和大蒜等食物来调理身体，比较特殊的则是鸡肉，母鸡更适合阴虚的人群，而公鸡更适合阳虚的人。更多内容请收看本期节目。

    正常的尿液泡沫主要是由于夜尿、晨尿的尿量较多所造成的气泡，而真正提示我们肾脏出现问题的泡沫，则久不消失，如果泡沫出现五分钟都不消失，您就得及时去医院就诊了。更多内容请收看本期节目。

    五彩缤纷的尿液颜色，哪种最健康？下图颜色最浅的尿液颜色竟然是尿毒症的尿，而荧光绿的尿液又是怎么造成的呢？更多内容请收看本期节目。

    慢性肾病患者需要低蛋白饮食，但是，千万不要完全戒掉主食或肉食，主食中的淀粉提供我们身体每天所需能量的一半，而肉类中含有铁和肉碱，这些成分都是中末期肾病患者特别容易缺乏的东西，专家建议，一餐可以食用100到150克肉类，而主食可用粉丝粉条来代替。更多内容请收看本期节目。