张嘉：北京协和医院骨科副主任医师。
经常腹泻可能会导致钙磷等矿物质吸收不好，从而导致骨质疏松。
图：骨质疏松症自测
如果真患有严重的骨质疏松症光吃钙片和维生素D是不够的，应进行正规的抗骨质疏松治疗。
骨头汤里面钙的含量很少大多数是脂肪和油，并不能起到补钙的效果。
图：骨质疏松的表现
老年人如果患有骨质疏松症应尽量避免容易导致骨折的运动。
骨折手术后应继续治疗骨质疏松以免容易再次导致骨折。
图：骨质疏松的高危人群
图：骨质疏松的预防
开饭了：宫保豆腐。
20150320饮食养生汇视频和笔记:张嘉,骨质疏松症,骨质疏松吃什么
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