【有益宝宝视力的辅食推荐】

鱼肉泥
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材料：鱼肉50克。
做法：
1、将鱼肉洗净，放入沸水中焯烫，剥去鱼皮，挑净鱼刺。
2、将鱼肉捣碎，用干净的纱布包起来，挤去水分备用。
3、锅中倒适量水煮沸，将鱼肉放入锅中，用大火熬5分钟，至鱼肉软烂即可。

适合年龄：6个月~1岁的宝宝
营养点评：补充DHA，可提高智力水平，并有益视力发育。

猪肝豆腐汤
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材料：猪肝80克，豆腐250克，姜片、葱段各5克，食盐2克。
做法：
1、猪肝洗净，切薄片；豆腐切成厚片。
2、锅中加适量水，放入豆腐，煮开后放入猪肝，再煮5分钟，放入葱段、姜片和食盐。

适合年龄：2～6岁的宝宝
营养点评：猪肝寒铁丰富，搭配豆腐，补充铁质和钙质，贫血和视力不好的宝宝可坚持食用。

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