儿童期,为纯阳之体,生机旺盛,但气血未充,脏腑娇嫩,不胜补药,如滥服补药,会出现性早熟现象。但鉴于儿童脾胃未健,目时有饮食不知节制的情况,以致损伤脾胃,补益应以健脾胃助消化,可常服四君子丸、人参滋脾丸、补中益气丸等中成药。如因享赋不足、生长发育迟缓,应多补益肾气,以促进生长发育,可选用西洋参、淮山药、蜂蜜、鸡蛋、胡萝卜、泥鳅等补品炖食。
青年期,脏腑组织功能已臻成熟,精力充沛,一般无须补益,即使要进补,也应以平缓少量为宜。青年学生平时刻苦学习,用脑过度,睡眠不足,精神散乱,产生心脾或心肾不足,表现为多梦、健忘、食欲不振,应适当进补,可选用首乌、莲子、构记子、淮山、归脾丸等补药或其它适当的补品。
首乌
中年期,由于体质己由盛转衰,再加上过度疲劳,思虑过多,气血往往不足,应补益气血以调养身体。补药应选用黄蔑、党参、当归、首乌、八珍丸、构菊地黄丸、十全大补九等或其他血肉之类的补品。
老年期,由于器官机能老化衰退,故老年养生补益尤为重要,一定要持之以恒,不能间断,但要注意少量频用,切忌重剂骤补,或一曝十寒。补药及补品选用人参、西洋参、当归、黄茂、淮山、生地黄、熟地黄、冬虫夏草、黄精、鹿茸、狗鞭、锁阳、巴戟天,中成药当用二至丸、八仙长寿丸、不老丸、补骨脂丸、胡桃丸、四神汤、六味地黄丸、金匾肾气丸等。
冬虫夏草
由于每个人的先天享赋和后天调养不同,个体素质有强弱之分,素质强壮者可不用滋补药物,而虚弱者则必需进补若是五脏不足的,应对各脏的虚实加以调补。气血阴阳不足的,当补气血,选用人参、鹿茸、杜仲、麦冬、玉竹、当归、何首乌、龟甲等补药。
在高温车间工作的人很容易出汗,而出汗过多伤阴、热度过高则伤气,致使气阴两伤,当选用太子参、沙参、玉竹、黄蔑等滋补药。
鹿茸
在冰库工作的人,由于寒气能损伤人体阳气而造成阳气不足,当选用鹿茸、紫河车、肾气丸等补药。
在潮湿环境中工作的人,由于湿邪既伤肢体失节,又能伤脾,当选用党参、白术、获荃、健脾丸、肾气丸等补药。
对于歌唱演员、教员,由于讲话过多,常常气阴两伤,致使声音嘶哑,咽于喉痛,当选用百合、西洋参、麦冬、沙参、太子参等补药。
对于经常站立者,由于“久立伤骨,损于肾”,''常可出现下肢静脉曲张、腰背酸痛等症,当选用一些补肾、活血之类的药物,如补肾强身片、健腰丸、健步虎潜丸等补药。
对于用脑过多、损伤心脾者,可选用健脑补肾丸、脑灵素、补脑丸等中成补药或适当的血肉补品。
对于劳动强度过大者,可选用滋补大力丸、虎骨参茸酒、益肾糖浆等中成药或四时养生粥。
应用中医方剂养生的历史源远流长,在原始社会时期,中华祖先就已经应用药物于养生与治疗疾病。最初只是使用单味药,经过长期实践的探索与医疗经验的积累,历代医者发现若将几味药配合起来应用于养生与治病往往可以收到更好的效果,于是复方逐渐成为中药应用上的主要趋势。依据文献记载,汤药的创始人是商代的伊尹,《史记·殷本纪》有“伊尹以滋味说汤”的记载,晋初皇甫谧《甲乙经·序》亦称“伊尹以亚圣之才撰用神农本草,以为汤液”。古今医者由单方的使用过渡到复方的配伍,是方剂发展史上的一大成就。
古今医者在方剂运用的实践中发现,应用不同的方药和剂量配伍,可以表现出类似单方的功效,而目其有效度有过而无不及。随着各种方药配制经验的不断积累,逐渐总结出关于方剂作用的规律性认识,治法理论就应运而生,这也是方学发展史上的一大进程。从方剂的产生到治法的形成,再到治法指导下的方剂应用,经历了一个漫长的历史过程。《黄帝内经》中己有一些关于治法的论述,如“寒者热之”、“热者寒之”、“虚则补之”、“实者泄之”等等。近代,方剂的应用随着中医药事业的迅速的发展及研究获得了巨大的成就。在文献整理方面,大批荟萃成书,载方近万首的《中医方剂大辞典》是其中突出的代表。在临床应用方面,系统地观察与验证了一批古代名方的临床疗效,发现了部分古方的临床新用途。目前,方剂在众多科学研究者的努力下,采用多学科密切配合和交叉应用于实验进行研究,在养生与治病上,阐明方剂的药效、作用机理、配伍剂量以及物质基础等方面获得了丰富成果。
方剂应用于养生与治病是重要的方法之一。它运用中药配方和适当剂量,在适人、适时、适地,经过各种不同的煎煮、饮用方法,以达到养生保健、防治疾病、延年益寿等目的。运用传统中药方剂养生保健,历史悠久。二千多年来,养生家和医家配治出了各种各样服饮有效的延年益寿方药,而月积累了丰富的经验,为后人健康长寿作出了巨大的贡献。
中医特别重视人体正气的兴衰,认为“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。人若不知自爱,任欲望焚身,正气多有伤损。而不知预防规避,邪气又易乘虚而入,甚至存内不去。因此,方药养生就是要补其不足为主,结合损其有余,达到机体阴平阳秘的平衡稳定的状态。
养生进补的方药和食品很多,但要因地、因时、因人而异,所以滋补时应注意中老年体质有阴阳虚实不同,补药也有寒、热、温、凉的区别。所以应用补法,应针对体质,参合病证,不可偏颇选药宜性质平和,作用和缓,缓缓调养,流通气血,协调阴阳,达到防病抗衰的目的。滥用补药,非但无益,反会有害,所以应用补药要适当及适量。应用于养生的药物剂量应小,一般是成人常用量的或较为适宜。宜长期渐进服用,持之以恒,假以时日,使药力逐渐发挥效用。岁以上的老人,剂量为成年人的,因为老年人,年老体衰,五脏六腑的吸收能力较差,剂量宜小。
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