华佗《足心道》

 

 

“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；

秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”

- 名医华佗《足心道》

华佗选百草而酿药，救死扶伤，誉为中华神医。俞跗点穴位以按摩，摸脚治病，史称足疗鼻祖。漪欤盛哉，杏林春暖，百草堂华诞；橘井泉香，足疗中心大成。天地有常道，万物存常性；人体阴阳气，双足藏玄机。阴气运储于脚趾之里，阳气运行于脚趾之表。生命经络，通体脉理，凝聚脚心。生命在两端，人体有四根：鼻为窍根，乳为宗气根，耳为神机根，脚为根中根。两端是为首足，头为统帅，脚为根本。人劳伤骨，足寒伤心，百病从寒起，寒从脚下生，是以华佗著有《足心道》，俞跗撰言《意守足》，两论共言：精神不运则愚，气血不运则病。血遇热则行，血遇寒则凝。百草汤药溺双脚，推拿按摩穴位通：骨节和谐，七窍安宁；五脏不滞，六腑畅明；祛风除湿，脉理畅通；通者不痛，热者寒泯。总曰：春季濯足，升阳固脱；夏季濯足，暑湿可祛；秋季濯足，肺润濡；冬季濯；冬季濯足，丹田湿灼。 足疗文化，广济苍生，传统医理，百代传诵。 ：千里之行，始于足下：，是人生创业之本。“人体四肢，双足立行”是人类万物之灵。百草堂以爱满天下为理念，奉献人间之真情，弘扬祖国传统精髓，传播中华医理国粹，融百草汤药足疗按摩于一体，关爱健康，造福众生，精创业， 竭诚服务，忠诚奉献。以是赋文，帷祝帷颂。

“百病从寒起，寒从脚下生”，每天坚持足浴30-40分钟，可调节和平衡人体分泌，舒展紧张神经，防治精神衰弱，改善失眠。天天坚持，全身血流顺畅，一通百通，早足浴早健康。

足部经络与足疗

一、起源：

足底疗法历史悠久，源远流长，远在4000年前的唐尧时代，就提倡用赤足舞蹈的方法来治疗疾病。在战国时期，足疗已流行。东汉名医华佗十分重视足 部，他研创的“五禽戏”的主要功效在于“除疾兼利蹄足“。华佗的《足心道》即以之定名。

二、足疗的作用、原理：

脚，位于人体的最低层，心脏的最远端，却支撑着全身的重量，负担着人的站立与行走的任务。故这里的血液循环最为不良、养分差、肤温低，使积存毒素不 能及时排出体外，而成生病之源。所谓“寒从脚下起”，“人老脚先衰”。

脚，虽是生病之源，其实也是治病之位。

经络学说认为，经络“内连脏腑外络肢节”，是运行全身血气，沟通上下内外的道。通过经络，足部与全身体表、五脏六腑组织成有机的一体，双足成为全身 组织器官的缩影。当经络脏腑器官发生病变时，通过经络传递到足底对应反射区；刺激、按摩足部反射区反过来，又通过经络传递到身体的病变部位，从而达到调节 改善脏腑、筋骨、气血之功效。

血液循环学说认为，血液很重要。人体离开血液就会失去生命，而人体中其一脏器与部位若失去血液滋养，则丧失活动。所以人体中不仅要具有旺盛充足的血 液，而且要保持血液的良性循环。血液循环的动力是心脏，但双足是离心脏最远的部位，既使血压很大，让血液循环到脚也是比较困难的，尤其在体内有病变时更是 如此。长此以往，不仅影响血液回流，而且还会影响其他脏器的功能。若欲“促进”血液回流，在人体中完成“第二次启动”非脚莫尾。由此证明，足部按摩可增强 血液流速，保持血液在体内循环畅通，具有治病、保健的双重功效。

三、足疗的意义：

足疗，是一种无任何副作用的自然物理疗法，它可以对人体进行迅速有效的调节，调动机体的内在潜力去战胜病邪，调和阴阳，不断增强机体免疫力，以达到 健康的目的。它在很大程度上可以代替针刺和药物的作用，是一种标本兼治的全身治疗方法，尤其是对某些慢性病的治疗能显示出独特的疗效。

足疗适合于各个年龄人群，尤其是中老年人。只要持之以恒，坚持按摩，都可以起到调节神经功能，调节脏腑功能、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，从 而达到增强体质、延缓衰老、延年益寿的目的。

而我们的足部按摩垫可以简便易行、轻松愉快、赏心悦目的方式来实现足疗。

小脚丫按摩治难病

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健康周刊寻找“年轻10岁的人”

每天按摩小脚丫，病魔不敢进你家。脚部按摩这一起源于我国古医学、又在 当代西医中得到完善发展的保健科学，近年来从专业技师飞入寻常百姓家。日前，记者寻访到脚部按摩的特技名医李继红副主任医师，曾在南京军区司令部一个诊室 就医、现在上海从事足疗工作的她，曾为四万人按摩治病，许多现代人常见的失眠、口腔溃疡、过敏性鼻炎、便秘等难治病，经过她专业的脚部按摩疗法，或痊愈， 或明显改善。记者请她就现代都市人的常见病和日常保健，从脚部按摩的角度指点一二。

人物：4万双脚摸出一身功夫

李 继红，副主任医师，毕业于上海第二医科大学，近十年来因推广简易的脚部按摩诊病、治病而出名，出版过足部保健按摩专著。

出身于西医的她，第一 次涉足脚部按摩，是缘于一次不够成功的妇科治疗。十多年前，她被诊断出得了严重的子宫内膜增殖症，例假来时，最多一天要用10包卫生巾，人极度虚脱，按西 医的治疗方法，必须拿掉子宫，但她又不情愿。后来，她看到了一本足部按摩的书，很感兴趣，并依样在自己的脚上按摩相应反射区，没想到，病竟慢慢痊愈了。

这时候，她对脚部按摩开始产生浓厚兴趣，以致到一种狂热的地步。有时候在火车上，遇到发病的人，她也会忍不住冲过去拉住对方的脚，帮他按摩。她说，十多 年来，她摸了4万余双脚，积累了大量的临床经验，在诊断过的病例中，80%的疾病她能凭一双手通过脚部的按压抚触准确诊断出来。

事实上，准确 找到反射区域不难学，那么脚部按摩的“魔法”在哪里？记者曾屡次向她打听，她表示，首先是选取相应的反射区，这需要深厚的中西医基础。其次，就是按摩相应 反射区时的感觉，例如，血压高时，颈动脉窦反射区有一种紧绷绷类似弦样的感觉，而血压低时，这里又好象空若无物。但大部分时候，手感只是一种不可名状的体 会，是大量经验的积累。

她告诉记者，脚部按摩和中药泡脚结合起来，疗效更好。通常，她会先用药和开水蒸脚15分钟，再加一倍水泡脚，泡的时间 越长，人越觉得舒坦，效果也越好。

现场：全身症状被说中

日前，记者来到李继红的足疗所，一探究竟。首先，我被要求 除下鞋袜，李继红说，所有足疗的病人的检查、诊断都是由她亲自操作的。在手上套上一只塑料薄膜手套后，她开始手持按摩棒对我的脚按、压。不时，我会觉得疼 痛难忍，她告诉我，这是病变的器官在脚部的投射，疼正说明对应部位不够健康。

首先，她检查我的足大拇指，期间，我因疼痛难忍而叫停了数次。她 告诉我，我常头痛、鼻子干燥、血压偏低。再检查其他四指，她得出我近视、头晕的结论。

脚心密布了许多反射区，她刚按上，就提醒我要注意增强免 疫力，她说脾脏是人体最大的免疫器官，而我的脾脏比较弱。随后，她一边娴熟地在我脚心按来压去，一边流水帐似地报出我的健康情况：有浅表性胃炎；小便浓 缩，要多喝水；横下结肠有硬块，便秘要解决，因此也有轻微痔疮；睡眠质量不很好；咽喉有些炎症；腰有时酸。

在她的诊断中，有些病是我一直没解 决的，如近视、便秘、腰酸等。有些症状却是那几天刚刚出现的，例如，平时我一直多喝水，但不巧之前两天没怎么喝水；咽喉痒、偶尔咳也是一周内才发作的

 

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