防治痰湿

 脾气与痰湿存在这样的关系：
　　痰湿在头，严重时甚至会导致脑梗。当出现脾气急躁、头重头沉、头如裹如蒙时要特别注意，这可能会是脑梗的先兆。针对这样的先兆迹象，宗老给大家提供一个预防的方子：省头草（佩兰）10克、菖蒲10克、白芷12克，泡水喝。

白芷若干，装香包，随身带，开窍醒脑。

　　痰湿在头还会引起脂溢性脱发，治疗时必须要内外兼治。内健脾、助运化，内治方：用白茯苓研面，每天吃一勺；外治方：①侧柏叶若干，煮水洗头；②淘米水放置二三天后用来洗头。

　　最后，宗老还和大家分享了一个防治痰湿的方子：生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克，决明子3~5克，煮水或泡水喝。（注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大便特别干，则可适当加量）。

决明子不单单是明目，还可以通便。